公益財団法人 日本卓球協会

知っておこう！卓球ルールの基本

卓球を観戦するうえで最低限知っておきたい基本的なルールを紹介！

イラスト=麻生カイ

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【1球目（サービス）】

自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドさせればOK!

【2球目（レシーブ）以降】

相手の打球が自分のコートに1回バウンドした後、相手コートにバウンドさせるように打ち返せば返球成功。 以後、交互に返球を繰り返すが、返球に失敗すると相手に1点が入る。

サービスは2本交替で、先に11点を取ると、1ゲームを取ったことになる。 ただし10対10になった時には、2点差がつくまで試合が続く（その間サービスは1本交替）。

1ゲームごとに両選手はコート（エンド）を交代する（＝チェンジエンド）。 そして最終ゲームでは、どちらかの選手が5点に達した時点でチェンジエンドする。

全日本卓球では「7ゲームズマッチ」と「5ゲームズマッチ」がある。 それぞれ、4ゲームまたは3ゲーム先取すると勝利！

各ゲーム間には、1分間の休憩が入る。この時間内には、ベンチでアドバイスを受けたり、水分補給もできる。

各ゲームの開始から6ポイントごと（＝両競技者の点数の合計が6の倍数の時）、および最終ゲームのチェンジエンド時に、短時間のタオル使用が認められる。

各競技者は1試合に1回、1分以内の「タイムアウト」（休憩）をとることができ、ベンチコーチからのアドバイスを受けることができる。

タイムアウトの要求は、 両手で「T」の字を 示して行う

各ゲーム開始後、10分経ってもそのゲームが終了しない場合、「促進ル ール」が適用される（両者のスコアの合計が18以上の時は適用されない）。

促進ルールでは、レシーバー（サービスを受ける選手）が13回返球すると、レシーバーのポイントとなる。サービスも1本交替に変更。試合が極端に 長引くことを防ぐためのルールだ。

打ったボールがネット（またはネットを支える支柱）に触れて、相手コートに入った場合を「ネットイン」と呼ぶ。ネットインした場合は正しいリターン（返球）となり、そのままラリーが続く。ただし、サービスがネットインした場合は、ノーカウントでやり直しになる。

打ったボールが台の角、ふち（エッジ）に当たった場合を「エッジボール」と言い、正しいリターンとなる。 ただし、ボールがサイド（側面）に当たった場合はミス（失点）。

ラリー中にフリーハンド（ラケットを持たないほうの手首から先）が台に触れるとミス。 逆に、フリーハンド以外なら、体が台に触れても、台を動かさない限りOK。 ただし、ネットや支柱に体の一部やラケットが触れるとミスになる。

サービスは、サーバー側コートの右半面にボールをバウンドさせ、続いてレシーバー側コートの右半面にバウンドさせる。

ペアを組んだ2人が交互に打つ（A→X→B→Y→A→……の順）。 2本ごとのサービス交替時には、それまでレシーブしていた選手がサービスを出すことになるが、X→B→Y→A→X→……打球の順番は変わらない。

シングルスと同様に、ゲームごと（および最終ゲームのどちらかのペアが5点に達した時）に、両ペアはエンドを交替する。 その際、打球順も変わる。

たとえば1ゲーム目がA→X→B→Y→A→……という順なら、 2ゲーム目はX→A→Y→B→X→……という順になる。

なお、2ゲーム目以降の開始時は、サービスするペアのどちらの選手からサービスをおこなってもよい。

交互に打つという特性上、卓球のダブルスでは右利きと左利きのペアが有利とされる。利き腕が同じペアの場合、基本の立ち位置が同じなので、ラリー中に大きく動かないと選手同士がぶつかりやすいのだが、利き腕が違うと立ち位置が異なるのでプレーしやすい。またダブルスのサービスは常に台の右半面に来るため、右利きよりも左利きのほうがレシーブしやすい。