【メンズ長髪モデルが伝授】男のロン毛上手な伸ばし方【ポイントは四つ】

男性が一度は憧れるであろう「ロン毛」。巷では女性人気が低いとも言われたりしていますが、それでもこのロマンに向かって走り出す人が多いのも現状です笑

今回はロン毛の上手な伸ばし方について！大事な四つのポイントを踏まえて、現役の「メンズ長髪モデル」が解説していきます。

1. ロン毛の伸ばし方について何も知らなかったので後悔しています
2. 男のロン毛「伸ばし方」に重要な四つのポイント
   1. クシを使う
   2. お風呂の後に「洗いながさないトリートメント」を使う
   3. 定期的なカット
   4. 週に一度はヘアマスクを
3. 男のロン毛「伸ばし方」まとめ！

ロン毛の伸ばし方について何も知らなかったので後悔しています

先ほども書いたように男のロン毛にはロマンがあります。

僕もそんなロマンや憧れに影響を受けた人間の一人で、初めてロン毛にトライしたのがたしか大学生の時。そこから社会人一年目まではロン毛を保っていました。

ですが、日々感じていたロン毛の扱いにくさに限界を感じて髪の毛を切ってしまいました。

ショートヘアの快適さに満足しながらも、心の片隅では

「ロン毛にしたい！！」

という願望が息を潜めていたので、そこから数年後にもう一度ロン毛にトライ。

そして今に至ります。

再トライの時に試行錯誤したのが「伸ばし方」について。僕は一回目のロン毛の時、ただ闇雲に伸ばしていただけでした。

ろくにヘアケアをせず、クシすら使ってない。おまけに天然パーマなので、髪は暴れたい放題。

そりゃあ、そうなります笑

キューティクルもなければ、切れ毛もたくさん泣

伸ばし始めた二回目の試行錯誤といっても、かなり気を使いだしたのはここ最近の話で、

これを序盤のほうにできていれば「もっと髪質が改善されていたのに！！」と思ってしまいます。

ヘアケア不足で切れてしまった髪や枝毛になったせいでスカスカの毛先たちはもう二度と戻らないので、、、泣

そして、経験者だからこそ強めの言葉を使いますが、男性は女性に比べる一本一本の毛が太いため、ダメージを受けたロン毛はより汚らしく見えてしまいます！！

だからこそ男のロン毛には「上手な伸ばし方」が必要なのです！

男のロン毛「伸ばし方」に重要な四つのポイント

ロン毛にはかかせない(もちろん女性も)。これはもう大前提のポイント！！だからこそ伸ばし方の一番目に持ってきました。

「クシを使う」です。

ショートヘアの男性がクシを使うことって習慣ではあまりありませんよね？だから伸ばし始めた頃にはその盲点に気が付かず、髪が肩につき始めた頃にやっと

「あれ、これなんかクシ使った方がいいんじゃない？」

ってなるのです。

ロン毛の僕から言わせてみれば、その段階ではもう遅い！

ロン毛にしようと決心した時から、クシは使うべきなんです！

では毎日クシをカバンに入れて持ち歩くのか。常に髪の毛にクシを通すのか。

きっとそれがベストとは思いますが、きっと難しいと思います。

なので、僕が推奨する「上手なロン毛の伸ばし方」におけるクシの使うタイミングはこちら。

・お風呂に入る前髪に付着したホコリや汚れを洗髪前にあらかた落とせる。

・「洗いながさないトリートメント」を使った後塗布したヘアケアオイルやクリームを毛先まで統一させることができる。

・ドライヤーで乾かした後絡まった毛や広がった毛を整えて、指通りを良くする。

以上の三つです！

そしてクシの通し方は「毛先からクシを通し始める」です！

やりがちですが、決して頭頂部から毛先に向かってクシを通してはいけませんよ！！毛先で絡まっていた毛が「絡まりごと」切れてしまって、スカスカになる原因となります。

だからまずは毛先からクシを通し始めて、それから頭頂部へ向いましょう！

ちなみに僕が今も使い続けているクシは「タングルティーザー」です。

正直、最初は「クシでそんなに変わる？」と思っていました。でも、絡まり方や切れ毛の減り方が明らかに違いました。

ロン毛を伸ばす過程で一番ダメージを受けやすいのが、「絡まり → 無理にとかす → 切れる」の流れ。

この流れを最初に断ち切れたのが、このクシだったと思っています。

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これも非常に大事です！

シャンプーやトリートメント、コンディショナーではカバーしきれない髪のダメージを補完してくれます◎

ここで伝えたいポイントは「自分の髪質にあったものを使う」ということ！

洗いながさないトリートメントにはオイルタイプやクリームタイプのように種類があります。

僕の場合、なかなかのドライヘアなのでオイルタイプでないとしっかり髪に浸透してくれません。クリームタイプを試していた時期は塗布した直後から乾燥する始末で、すぐ自分には合ってないなと気付きました。

人によってはオイルタイプを使うと、ベットベトになりすぎる、、、というケースもあるようなので、一概におすすめされたものを使うのではなく自分に合う「洗いながさないトリートメント」を探すのがベストです。

ヘアケアコスメに関してはロン毛の上手な伸ばし方における「核」になりうるポイントなので、ここは時間をかけていろいろなものを試しておきましょう！

ちなみに色々試してきましたが、僕自身は今、 「moremo（モレモ）のヘアオイル」に落ち着いています。ベタつきすぎず、毛先までしっかりまとまる感覚があります。

ただし、髪が細い人や軟毛の人はオイルが重すぎる場合もあるので、無理に合わせる必要はありません。

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意外と見落とされがちな「カット」です。

「ロン毛にしたいからカットなんていらん」

と思ってしまいますが、ロン毛にするからこそこのカットが大事になってきます！

ただ闇雲にロン毛にするような伸ばし方は、野暮ったくなってしまいます。また美容師さんから聞いた話だと毛先に切れ毛や枝毛がある場合、髪がそこに対して栄養を注ぐ分、髪の毛の伸びるスピードが遅くなるようです。

こうなると本末転倒ですよね。

実際に僕も美容室でカットを入れたことで、中途半端な野暮ったいロン毛だったのがすごく改善されました。

今では、自分で定期的にカットをしています。毛先をバッサリ揃えるのがロン毛のブーム(個人的に)なので、バリカンで横にカットしてます。

なんか独特で個性のある雰囲気が出て、イイんです◎

話には聞いていたヘアマスク。使ってみるまで気にも留めていなかったのですが、いざ使ってみるととても良い！！そして後悔。

「なぜ始めからやってこえへんかったんや」

と笑ヘアマスクを使い出してからというもの、髪質にだいぶ変化が見えてきました！髪の状態のBefore,Afterを掲載している記事はコチラ↓↓髪をきれいにする方法【ロン毛男子が教える】

まずは指通りの違いから実感してきます。「あれ、絡まらない」。この連続です。特にヘアマスクをした次の日は。

そして髪全体のまとまりの良さ。天然パーマで広がりがちな僕のロン毛も「すとん」と落ちるようなシルエットに。

それからキューティクル。とにかくツヤツヤになります笑髪に栄養がいってると視覚的に理解できるようになりました！大体のヘアマスクが「週に一回でOK」なのと、使ったその後から効果が実感できるので、もうルーティンワークになっています◎

ヘアマスクの使い方はコチラの記事で！【ポイントはヘアマスク？！】髪を伸ばしたいメンズ必見、ロン毛の効果的な伸ばし方【ロングヘアモデルが教える】

ちなみに僕がヘアマスクで一番最初に「これ良い」と感じたのが、「MEDIHEAL（メディヒール）のヘアシープスチームパック」です。

ヘアマスクって「塗って放置して流して…」が面倒で続かない人も多いんですが、これは“被るだけ”なので、ズボラな僕でも続けられました。

最初の1個目として、かなり入りやすいと思います。

※当時はこのメディヒールのヘアマスクを使っていましたが、現在は生産終了しているようです。

ここまで紹介してきたケアは、僕自身ずっと続けている「基本のロン毛ケア」です。

ただ、海外で生活していた時期に、特別なケアを増やしていないのに、髪の状態が明らかに良くなったことがありました。

何が変わったのかを振り返ってみると、1つだけ違っていたのが「使っていたシャンプー」でした。

上海での生活と、ノンシリコンシャンプーについては、別の記事で体験ベースでまとめています。▶︎ロン毛メンズの髪質が良くなった理由｜海外生活で気付いたノンシリコンシャンプーという選択

男のロン毛「伸ばし方」まとめ！

• 汚れを落とす、洗いながさないトリートメントを統一させる、髪を絡まりなく整える。そのためにクシ使う！

• 洗いながさないトリートメントを使って、ヘアケア！

• 綺麗なロン毛にするために定期的なカット！

• 使った直後から実感。健康的な髪を作るヘアマスク！

以上です！現在行っている最新のヘアケアはこちらから👇男のロン毛は清潔感が勝負｜モデルの僕が実践するヘアケアルーティン(2025/08/10更新)

あと今後、これらを記事にしていきますが、僕が今愛用しているアイテムを記載しておきます！(2023/04/30更新！)

・クシ

TANGLE TEEZER(タングルティーザー)を使っています！とにかくクシの通りの良さが抜群で、もし持っていないのなら絶対購入するべき。なぜ早く買わなかったのかと後悔しています笑僕はThe Original Normal(ザオリジナルノーマル)という一番スタンダードなラインのブラシを使っています！他にも持ち運びに便利な小型なブラシやサロン仕様のブラシもあるので、ぜひ一度公式オンラインサイトもチェック！

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・洗いながさないトリートメントmoremo(モレモ) HAIR ESSENCE DELIGHTFUL OILです。もうこれ一択っていうくらいずっと使ってます。レビュー記事はコチラ！モレモ(moremo)ヘアオイルの使い方やレビュー【ディライトフルオイル】

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・シャンプー、トリートメントmoremo(モレモ)のMIRACLE 2Xを使ってます。泡立ちがめっちゃいいし、トリートメント後は髪がしっとりしてハリが出るから最高です！

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トリートメントは使い方とレビューの記事も書いてあるので、効果が気になる方はぜひ！・使い方【モレモ(moremo)】トリートメントミラクル2Xの使い方【愛用者が語る】・レビュー【口コミってどうなん？】モレモ(moremo)トリートメントミラクル2X実際に使ってみた【レビュー】

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・ヘアマスクMEDIHEAL(メディヒール)ヘアシープスチームパック韓国で知らない人はいないコスメブランド「メディヒール」。そこから発売されているヘアマスクです。使い方が簡単なのがGOOD◎そんなおすすめな「メディヒールヘアシープスチームパック」の記事はコチラ↓【ポイントはヘアマスク？！】髪を伸ばしたいメンズ必見、ロン毛の効果的な伸ばし方【ロングヘアモデルが教える】

※ 追記（現在のヘアマスクについて）

当時はこのメディヒールのヘアシープスチームパックを使っていましたが、現在は生産終了しているようです。

そのため、今は代わりに 「fino（フィーノ）のヘアマスク」を使っています。使用感としては、翌朝のまとまりやツヤ感が近く、「週1で続けるケア」という意味では十分代替になると感じています。

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男性がロン毛にしようとすると、とても根気がいると思います。だからこそきちんと「伸ばし方」を知り、上手に髪を伸ばしていきましょう！

海外でメンズモデルとして活動していて、感じたことや伝えていきたいことを備忘録的感覚で発信しています。・Instagram@t_t_k_k_s_s

・noteでエッセイ書いてますhttps://note.com/t_t_k_k_s_s

ファッションモデル兼ブッカー 30歳で韓国に来てモデル活動を開始 。言葉も文化もわからない中でのスタート→今ではモデルが仕事に モデル志望者のための相談・エージェンシー紹介やってます