朝礼ネタ：1月16日に使えるスピーチ例文まとめ～時事ネタや季節ネタも～（例文付き）

1. ヒーローの日
   1. 朝礼ネタ：1月16日 ヒーローの日-ヒーローポーズについて-
2. 禁酒の日
   1. 朝礼ネタ：1月16日 禁酒の日-酒は飲んでも飲まれるな-
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3. カレンダーでみる1月の朝礼ネタ・スピーチ
4. 2026年1月　最新のニュース・時事ネタの朝礼・スピーチ
5. 行事や生活でみる1月の朝礼ネタ・スピーチ
6. 冬に使える朝礼ネタ・スピーチ

ヒーローの日

1月16日は「ヒ(1)ー(1)ロー(6)」の語呂合わせから「ヒーローの日」と制定されています。この記念日は2018年に日本の広告代理店である株式会社電通によって制定されました。

（例文）1月16日 ヒーローの日-ヒーローポーズについて-

スピーチ時間：およそ1分30秒

おはようございます。

今日1月16日は「ヒ(1)ー(1)ロー(6)」の語呂合わせから「ヒーローの日」と制定されています。

突然ですが、両足を肩幅に開けて両手を腰にやり、胸を張って立ってみてください。

これをヒーローポーズと言い、自信がつきやすいポーズなんだそうです。毎日少しやってみるのをおすすめします。

自分に自信がないと、コミュニケーションも難しくなりますね。「わたしがこんなこと言っていいのかな？」など、下手に気を回して自分を疲れさせてしまうなんて人もいるのではないでしょうか？

周りの人も、卑下をする人には気を遣ってしまって、お互いに気を遣いすぎてコミュニケーションを取るだけで疲労するなんてこともあるので気持ちの良いコミュニケーションのためにも、自信って必要なのではないでしょうか？

良好なコミュニケーションを行うためにも、自分の精神衛生を良くするためにも「私、自信ないんだよなぁー」という方はぜひヒーローポーズをやってみてください。おすすめです。

禁酒の日

1920年1月16日に、アメリカで禁酒法が実施されたことにちなんで、日本でも制定された記念日。

（例文）1月16日 禁酒の日-酒は飲んでも飲まれるな-

スピーチ時間：およそ1分30秒

おはようございます。

本日は禁酒の日と制定されています。

お正月飲み過ぎた方も多いのではないでしょうか？

先日も飲酒運転の事故がニュースになっていました。ここ数年で飲酒運転に関する取り締まりが強化され、罰則も一段と厳しくなっていますが、未だに飲酒による事故が無くなることはありません。

車は大変便利な道具ですが、使い方を誤ると人の命を奪ってしまう凶器になります。

この前タクシーに乗った時に、運転手の方と話をしていた時に「たくさん運転するんで事故にあう確率も上がりませんか？」と尋ねてみました。

運転手の方はこうおっしゃいました。「私は常に家族のことを思って運転しています。もし私が事故を起こして仕事ができなくなったら路頭に迷わせてしまう。

だから、常に安全運転と心に刻んでいる」と。その後に２０年近く事故は起こしてませんとにっこりと微笑まれました。２０以上であればだれもがお酒を飲めます。しかし、その時に家族のことを思えば飲酒運転をしようとは思わないはずです。

酒は飲んでも飲まれるな。たった一回の過ちで人生を棒に振るようなことが無いように、上手にお酒と付き合って下さいね。

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2026年1月　最新のニュース・時事ネタの朝礼・スピーチ

行事や生活でみる1月の朝礼ネタ・スピーチ

• 朝礼ネタ：睦月、1月の目標（例文付き）

仕事始めとは、年始となる1月の上旬の、最初の仕事のことです。

• 朝礼ネタ：仕事始めのスピーチ (例文付き)

年が明けて初めて書や絵をかく行事です。一般的には1月2日に行われます。

• 朝礼ネタ：大人になった今だからこそ書き初めを(例文付き)

寒中見舞いはがきは、一年の中で最も寒い季節に相手を気遣ってお互いの近況を報告しあう季節の挨拶状として使われたものです。最近では喪中で年賀欠礼したことや訃報が行き届かなかったことへのお詫びを示したり、喪中の相手を気遣うお見舞いなどに使われています。

• 朝礼ネタ：寒中見舞いと余寒見舞い(例文付き)

鏡餅は、新年の神様である「年神様」の依り代（神霊が依り憑く対象物）といわれています。そもそも一連のお正月行事というのは、新年の神様である「年神様」を家に迎えて・もてなし・見送るための行事で、そのお迎えした年神様の居場所が鏡餅といわれています。

• 朝礼ネタ：お餅が喉に詰まらない食べ方（例文付き）
• 朝礼ネタ：切っても切れない餅の話（例文付き）

「おせち」とは季節の節目に当たる「節（せち）」の日を指す言葉です。かつて平安時代の朝廷は、正月を含む5つの節に「五節会（ごせちえ）」の儀式を行い、特別な料理である「御節供（おせちく）」を神に供えていたことが始まりといわれています。

• 朝礼ネタ：おせち料理に込められた願いとは？（例文付き）

「しょうかん」と読みます。小寒とは、寒さが徐々に厳しくなる時期であり、農作業の準備や冬の祝祭のための時期です。

• 朝礼ネタ：二十四節気「小寒」のスピーチ（例文付き）

「だいかん」と読みます。大寒は、通常、1月20日頃から2月3日頃までの期間を指し、立春の前の節気です。この期間は、寒さが最も厳しくなり、雪や氷が多く見られる時期でもあります。しかし、大寒が終わると、次は立春を迎え、少しずつ春の兆しが現れ始めることになります。

• 朝礼ネタ：二十四節気「大寒」のスピーチ（例文付き）

年末年始無災害運動は、働く人たちが年末年始を無事故で過ごし、明るい新年を迎えることができるようにという趣旨で、昭和46年から始まりました。

• 【朝礼ネタ】「安全・労働災害防止」をテーマにしたスピーチネタ30個

毎年1月と2月は寒さで献血者が減ることから、成人の日に合わせて献血への理解を深めることを目的にキャンペーンを行っています。

• 朝礼ネタ：少子高齢化で足りなくなる輸血（例文付き）
• 朝礼ネタ：はたちの献血キャンペーン – 小さな行動が大きな命を救う -（例文付き）

毎年1月17日の「防災とボランティアの日」の前後一週間を防災とボランティア週間と定めています。

• 朝礼ネタ：ボランティアから得る貴重な経験（例文付き）
• 朝礼ネタ：防災とボランティア週間 – 日頃の備えと助け合いの心 -（例文付き）

2005年に環境省が提唱して始まりました。暖房に必要なエネルギー使用量を削減することにより、CO2の発生を削減し地球温暖化を防止することが目的です。

• 朝礼ネタ：冬の仕事の生産性をあげる最適温度とは？（例文付き）

冬に使える朝礼ネタ・スピーチ

• 朝礼ネタ：気を付けよう！冬の交通事故の原因と対策とは(例文付き)
• 朝礼ネタ：冬の運転に気を付ける注意点とは？(例文付き)
• 朝礼ネタ：マイカーで出勤している皆さんの冬対策(例文付き)
• 朝礼ネタ：冬の健康管理と交通安全について（例文付き）
• 朝礼ネタ：雪道を運転する6つのコツ（例文付き）
• 朝礼ネタ：雪道の車間距離の重要性と目安（例文付き）
• 朝礼ネタ：スタッドレスタイヤとは？冬道に気をつけて！（例文付き）
• 朝礼ネタ：「熱湯は絶対ダメ」フロントガラスの凍結対策（例文付き）

• 朝礼ネタ：冬の仕事の生産性をあげる最適温度とは？（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬とクリスマス市場(例文付き)
• 朝礼ネタ：寒くて冷たい冬、人の心を温める仕事を（例文付き）
• 朝礼ネタ：寒い時期のオフィス作業にぴったりな飲み物（例文付き）

• 朝礼ネタ：冷え性の人必見。一瞬で身体を温める裏技(例文付き)
• 朝礼ネタ：3首を温めて冬を乗り越えよう(例文付き)
• 朝礼ネタ：寒い冬、三つの首を温めよう（例文付き）
• 朝礼ネタ：手足の冷えを緩和するにはどこを温めると良い？(例文付き)
• 朝礼ネタ：寒暖差疲労に注意して冬を元気に（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬に感じる特別な温かさ（例文付き）

• 朝礼ネタ：冬の体調管理には湿度が大事（例文付き）
• 朝礼ネタ：ウインターブルーに注意（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬の体調管理の基本（例文付き）
• 朝礼ネタ：風邪を引きにくい部屋とは(例文付き)
• 朝礼ネタ：近年増加中、冬季うつ病(冬うつ)とは(例文付き）
• 朝礼ネタ：寒暖差による「冬バテ」について(例文付き)
• 朝礼ネタ：冬の体調管理、風邪に負けない対策(例文付き)
• 朝礼ネタ：冬になると何故風邪を引きやすくなるのか(例文付き)
• 朝礼ネタ：鼻呼吸で冬の風邪を予防しよう(例文付き)
• 朝礼ネタ：ウィンター･ブルーの原因と対策（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬になると発生する静電気の対策（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬の風邪予防は身体を温めることから（例文付き）
• 朝礼ネタ：気温が下がるこの時期におすすめの耳ツボ健康法（例文付き）
• 朝礼ネタ：加湿器のススメ（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬こそ小まめな水分補給を（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬こそ水分補給を（例文付き）

• 朝礼ネタ：雪かきの意外な運動量(例文付き)
• 朝礼ネタ：蛍雪の功から学ぶこと(例文付き)
• 朝礼ネタ：冬の怪我を予防しよう(例文付き)
• 朝礼ネタ：年末年始と日本人と宗教と(例文付き)
• 朝礼ネタ：低温やけどに注意（例文付き）
• 朝礼ネタ：雪虫の正体って知ってますか？（例文付き）
• 朝礼ネタ：車のマフラー塞がってないですか？大雪時に気をつけるべきこと（例文付き）
• 朝礼ネタ：「“雪に耐えて”咲く、という美しさ」（例文付き）
• 朝礼ネタ：夏より冬の方が実は痩せやすい！（例文付き）
• 朝礼ネタ：朝が寒くて起きられない – 冬の朝を乗り切る工夫 -（例文付き）

• 朝礼ネタ：冬はカニが美味しい季節(例文付き)
• 朝礼ネタ：みかんを食べて健康管理(例文付き)
• 朝礼ネタ：冬の風物詩みかんについて（例文付き）
• 朝礼ネタ：冬が旬の食べ物で、栄養と元気を補給(例文付き)
• 朝礼ネタ：寒くなってきた季節、ルイボスティーのススメ（例文付き）
• 朝礼ネタ：体調管理に冬は暖かく、消化の良い野菜を食べましょう（例文付き）
• 朝礼ネタ：今が旬の長芋を食べよう（例文付き）