【ポリリズム入門・後編】４拍子と3拍子を同時に感じる練習。

菊地成孔さんの「モダン・ポリリズム講座」で、特に重要視している４拍子を3拍子「クロスリズム」の考察の後編になります。

クロスリズムは菊地成孔さんの講義の中では、大基礎となるスキルで「これが出来ないと話が進まない！！」っくらい重要です。

第3回～8回までは、この👇音源に合わせて1拍３連の４拍子を1拍４連の３拍子で取るクロスリズムの練習を「とことん」やります。

この音源に合わせて声に出して「念仏」を唱えると掴みやすくなりますよ―って解説したのが、前回の記事。👇

飲み込みの悪い私でも、音源に合わせて「念仏」を唱えれば４拍子が３拍子に聴こえる様になりました。

手品みたいで３拍子に聴こえた時は、「うぉぉ！！」って感じでビックリします。

分かりやすく、補助輪的な３拍子のドラムキットを乗せて聴いてみましょう。

どうでしょう？

3拍子で取ると聴こえ方が「ガラッ」っと変わってまるで、別の曲に聴こえてくる！！って所に「クロスリズム」の面白さがあります。

中毒性があって面白いっス。

元ネタはこちら👇

この３拍子・４拍子を聴き分けて、「面白いなぁー」って感じるのが第一段階になりまして．．．

後編では、３拍子・４拍子を同時に感じるって感覚を養う練習をしていきます。

モダンポリリズム講座では、第９～１１回辺りで３拍子・４拍子を同時に感じて「バイリンガル」になろう！って解説をしていました。大変面白いっス。

３・４を同時に感じるってどういう事か？って言いますと．．．

つまり足で４拍子を踏んで手では３拍子を叩くっ「ステレオ」的な感覚で、前編でやった「念仏」の取り分けは４拍子から３拍子・３拍子から４拍子って切り替える「モノラル」的な感覚になります。

同時に３拍子・４拍子を感じるってのが中々難しい！！

勘の良い方なら、すぐ掴んで４拍子・３拍子を手足で同時に取れるんですが、私は不器用な方なので掴むのに時間が掛かりました。

そんな不器用な方でも、４・３を取れるようになる練習や、考え方をまとめてみました。

菊地先生も、おしゃっていますが自転車に乗る練習に似ているので、出来なくても諦めなければ、まず間違いなく出来るって物なので気長にやるのがコツになります。

1. ４拍子から見た３拍子って何？
   1. 1拍ずつ分解して、４拍子から見た３拍子を考えてみる。
2. ３拍子からみた４拍子は？
   1. １拍ずつ分解して３拍子からみた４拍子を考えてみる。
3. オススメの練習法は．．．
   1. 散歩しながら４拍子・３拍子のクロスリズム練習。
   2. 聴いてる音楽「全部クロスリズム化」練習法。
4. まとめ
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４拍子から見た３拍子って何？

菊地さんが言う、４拍子から見た３拍子ってどういう事なのか?

ドラムキットを使って解説します。

バスドラムを足・ハイハットを口で歌う!って形を取ります。

まず足踏み（バスドラ部）で「しっかり」４拍子を刻みます。

そこに「タ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ」って1拍３連のハイハットが入ります。これを口にだして歌います。

で、赤字「タ」を指パッチン（もしくは手拍子）をいれます。

これが、今まで散々やってきた「ドゥ・ドゥ」のループの音源の構造・1拍３連の４拍子の

リズムになりますね。

で、そこからハイハットを「４拍子から見た３拍子」にしてみます。

足踏みは４拍子のまま口では「タ・ッ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・ッ・」これが４拍子から見た３拍子の構造。

で、歌いながら赤字「タ」を指パッチン（手拍子でも可）します。（「タ」これが４拍３連）

どうでしょう？

これをずーとやっていると３拍子の指パッチンの「タ」って部分だけ浮き上がって聴こえてくるようになります。

このまま「補助輪」的な歌を止めて、足と指だけにすると、「足踏みが４拍子・指が３拍子」って形が完成します。

「まだ３拍子が浮き上がって聴こえない！！」や「足踏みも釣られて３拍子になっちゃう！！」

って方の為に、もっと詳しく1拍ずつ分解して４拍子から見た３拍子を見てみましょう。

４拍子の1拍目は「タ・ッ・ッ」　２拍目は「ッ・タ・ッ」　3泊目は「ッ・ッ・タ」　４拍目は「ッ・ッ・ッ」ってゆっくり分解してから、繋ぎ合わせてみると掴みやすくなります。

掴めてきたら今度は小っちゃい「ッ」を心の中でカウントしたバージョンにします。どういう事かといいますと．．．

こんな感じで、1拍目が「ターン」　２拍目が「うター」　3拍目が「うんター」　４拍目は「無音」で3拍目の最後「ター」の残響音になります。

つまり「ターン・うター。うんタ・ーーー」って念仏になります。

で、足踏みで４拍子・「タ」を指で鳴らします。

この「念仏」をずーっと唱えていると．．．

足踏みは４拍子のままで「ターン・ターン・ターン」って３拍子が浮き上がって聴こえてくるようになります。

ここまで来た時が、補助輪が取れて自走で自転車に乗っている状態になります。

掴みかけの時期は、頭の中が混乱して３拍子・４拍子が「ごちゃごちゃ」になってコケそうになりますが、自転車同様、コケながら上手く取れるようにしていきましょう。

３拍子からみた４拍子は？

先程と同じ要領で、バスドラムを足・ハイハットを口で歌う!って形を取ります。

まず足踏みで３拍子。

今度は１拍４連になるので、「タ・ッ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・ッ」ってハイハットを歌います。

で、「タ」を指で鳴らします。

これが１拍４連(16分音符）の３拍子になります。

で、今度はハイハット部を「3拍子からみた４拍子」に変える。

足踏みは３拍子のまま口は「タ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ・タ・ッ・ッ」これが３拍子から見た４拍子の構造になります。

で、「タ」を指で鳴らします。

ずーっと繰り返していると、体は３拍子のノリで指で鳴らしている４拍子が浮き上がって聴こえる様になるはず。

補助輪の役割をしている口の動きを止めれば、足踏みが３拍子で指が４拍子の形が出来上がります。

いまいち掴めない時は、１拍ずつ分解してみると分かりやすくなります。

１拍目は「タ・ッ・ッ・タ」　２拍目は「ッ・ッ・タ・ッ」　3拍目は「ッ・タ・ッ・ッ」って感じで分解して歌ってみましょう。

繋ぎ合わせると「タッッタ・ッッタッ・ッタッッ」って念仏になります。

掴めてきたら小っちゃい「ッ」をカウントしないバージョンに変えていきます。

１拍めが「ターンタ」　２拍目が「うんター」　3拍目が「うターン」って感じで歌います。

足踏みを3拍子のままで、この「ターンタ・うんター・うターン」歌い続けると４拍子が浮き上がってくるのが感じられるはず。

頭の中が３拍子と４拍子で「ごちゃごちゃ」になりますが、慣れてくると同時に３・４拍子が感じられるようになります。

3拍子・４拍子を同時に感じる！！って事を掴める様になってから👆の第１１回を見ると、とても面白いっス。

オススメの練習法は．．．

とにかく、日常的に３対４の「クロスリズム」をトレーニングして、揺るぎないリズム感ってのを身につけたい所。

そこで、私が日々やっている簡単なトレーニングを紹介します。

運動不足と腰痛対策の為、私は公園での散歩を30分！！ってのを日課にしているんですが．．．

散歩の時に必ず、この４拍子と3拍子のクロスリズム練習を実践しています。

👆つまり歩く時の１歩目を１拍（強め１歩）。２歩目を２拍。３歩目を３拍。４歩目を4拍の４拍子。って４拍子を感じて歩きます。

これに合わせて口で．．．「タッッ・ッタッ・ッッタ・ッッッ」って念仏。

で、「タ」を指で鳴らして散歩しています。

このパターンが４拍子から見た３拍子の散歩になります。

で、散歩コースの半分まで来たたら次は３拍子から見た４拍子の散歩にします。

今度は、足踏みを3拍子で指が４拍子になります。

👆1小節置きに１拍目（強めの１歩）の踏み出す足が右と左で入れ替わるのに注意して．．．

「タッッタ・ッッタッ・ッタッッ」って念仏を唱える。

で、「タ」を指で鳴らして散歩します。

私は散歩で使っていますが、通勤、通学いつでもお手軽にトレーニング出来ますので、是非お試しください。

「ドゥ・ドゥ」のループを鳴らしっぱなしにして、３・４のクロスリズムを取る練習もイイんですが、ずっと同じ音源だと慣れちゃって、刺激もなくなっちゃうんで、ランダムに流れる音源に対して「クロスリズム」を掛けていくってのがイイ練習になります。

私は車のラジオを「つけっぱなし」にして、そこから流れてくる音楽にクロスリズムを掛けて３・４拍子を取る遊びをしています。

世に溢れるポップソングは1拍が２連か４連、たまに３連の４拍子が多数を占めます。

練習で使った「ドゥ・ドゥ」のループは１拍３連の４拍子。

今までの練習では、この1拍３連に合わせて「念仏」を唱え、３・４のクロスリズムを作りました。

このやり方をしっかり掴んでいれば、ランダムに流れる４拍子（２連でも４連でも）に「念仏」をぶつけてクロスリズム化する事ができますね。

つまり、４拍子だけ捕まえておけば、１拍が２連・４連の曲でも、自分の頭の中で「音源には無い１拍３連」に書き換えてクロスリズム化しちゃえ！！って遊びです。

２連・４連に釣られちゃったりして難しいですが、これが出来れば世の中の全ての景色が変わるって感じになります。

👇稀に３拍子のポップソングもありますが、それは３拍子から見た４拍子のパターンで対応出来ます。

どんな音源でも「クロスリズム化」出来れば世界が変わって見えますので、是非チャレンジしてみてください。

こんな感じで、日常に「クロスリズム」の練習を遊びながら取り入れて、揺るぎないリズム感を獲得して行けたら最高っス。

まとめ

いかがでしょうか？

ポリリズムや変拍子に凝り出すと、行き着く所はフランク・ザッパみたいなアクロバティックで難解な所に行っちゃいそうですが、初歩的な３拍子・４拍子の「クロスリズム」だけでも十分で楽しい。

菊地さんがおっしゃってた「どうだ！誰も付いてこれねえだろ！スゲェだろ」は私も苦手なので、今までポリリズムって興味なかったんですが．．．

クロスリズム。面白いっス。世界が変わって聴こえます。

難解なフランク・ザッパよりも、ただ１拍を割アフリカのパーカッション物とか、何だかよくわかんなくても楽しいっスね。