【圧力鍋で作る手羽元の人気レシピ5選】

【圧力鍋で作る手羽元の人気レシピ5選】 2023 10/22 電気圧力鍋 2023年10月22日当ページのリンクには広告が含まれています。

圧力調理をすると美味しい手羽元のレシピ5つを紹介します。少ない作業時間で簡単に、栄養をしっかり摂れるレシピを管理栄養士の筆者が考案しました！

圧力調理で美味しい手羽元

手羽元って安価でよく買うけど、骨があるから手が汚れやすくて少し食べにくい、、というお悩みはありませんか？

圧力調理を行うとお肉が骨からスルッと剝がれやすくなるだけでなく、高温・高圧で加熱する事で骨からの旨味がしっかり引き出される為、びっくりするほど美味しく仕上がりますよ。

管理栄養士の筆者もおススメ！鶏肉はタンパク質豊富な食材です。加えて骨付き肉である手羽元は皮膚の健康を保つコラーゲンや代謝を助けるビタミンB6の水溶性ビタミンが豊富なので、圧力調理で煮込み料理を作るとしっかり栄養が摂れますよ。

私が使用している電気圧力鍋はアイリスオーヤマの電気圧力鍋KPCMA4です。本レシピは手動調理モードで調理しているので、お手持ちの電気圧力鍋で作ってみてくださいね。

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【アイリスオーヤマ電気圧力鍋】手羽元大根のレシピ

本ブログでも特に人気のレシピ、手羽元大根です。手羽元・大根にしっかり味がしみこみほっとする味わいです。(作業時間5分　加熱時間を含めた所要時間1時間10分)

【電気圧力鍋で手羽元のさっぱり煮】お肉がホロホロで美味しいレシピ

手羽元のさっぱり煮のレシピです。甘辛さっぱりの手羽元の味付けでごはんが進みますよ。(作業時間30分　加熱時間を含めた所要時間1時間15分)

手羽元とトマトのスープ【アイリスオーヤマの電気圧力鍋で作る】

手羽元とトマトのスープのレシピです。たっぷりの野菜と一緒に煮込み、栄養たっぷり摂れます。洋風の味付けでパンと一緒に食べても美味しいです。(作業時間5分　加熱時間を含めた所要時間1時間5分)

【手羽元の塩麹煮込み】圧力鍋で作って旨味たっぷりの美味しさに感動！

手羽元の塩麹煮込みのレシピです。調味料は塩麹とにんにくだけですが、最初に少し漬けておくだけで旨味たっぷり、びっくりするほど美味しく仕上がります。(作業時間10分　加熱時間を含めた所要時間1時間15分)

【手羽元の中華スープ】アイリスオーヤマ電気圧力鍋使用

手羽元の中華スープのレシピです。野菜やキノコをたっぷり入れてました。スープに旨味がしっかり出ていて最後まで美味しくいただけます。(作業時間5分　加熱時間を含めた所要時間1時間10分)

圧力調理で作る手羽元のレシピ、いかがでしたか？作業時間が少なく簡単に作る事ができるので、是非作ってみてくださいね。本ブログでは他にも電気圧力鍋を使ったレシピを沢山紹介しています。以上、イエ居代でした！

あわせて読みたい【アイリスオーヤマ電気圧力鍋】レシピ以外に作れる料理20レシピ以上紹介アイリスオーヤマの電気圧力鍋を購入、または購入を検討している方で、「付属のレシピ以外に作る事ができる料理ってあるのかな？」と気になった人必見、管理栄養士の筆… 電気圧力鍋よかったらシェアしてね！

イエ居代

イエ居代(イエイルヨ)です。夫、子(2歳＆0歳)の4人暮らしです。病床数300以上の総合病院で管理栄養士経験(主に内科・消化器外科担当)あり、現在も特定保健指導を中心に多くの人の栄養と健康を支える仕事をしています。本ブログでも日々の食事を楽する方法についてお送りさせて頂きます♪