結露防止シートのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

窓ガラスに貼ることで、発生した結露を吸収したり防いだりできる結露防止シート。手頃な価格で購入できて、誰でも試しやすいのが魅力です。しかし、プチプチやフィルムなどさまざまな種類があるほか、水貼りや防カビ剤配合など機能性も豊富なので、自分にとって効果が高い商品は一体どれなのか悩みますよね。

今回は、失敗しない結露防止シートの選び方を、よりよい環境作りのスペシャリストである整理収納アドバイザーの有賀照枝さんが解説。さらに、おすすめの結露防止シートをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式で紹介します。機能や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

株式会社ハート・コード代表取締役兼整理収納アドバイザー。「部屋磨きは自分磨き・職場磨きはスタッフ磨き」をモットーに家事代行・整理収納関連事業で2007年に独立。現場をよく知る家事・収納用品の説明ゲストとして、2012年からショップチャンネル出演中。商品の企画、売り方の提案等にも携わっている。環境を整えると色々なことが整ってくることを痛感しており、個人や企業にコンサルティングやセミナーなど様々な角度からその大切さを伝えている。近年は、webメディアなどへの執筆活動と、整理に関する新たなサービスを開発中。著書『「片付けが苦手な子」が驚くほど変わる本』（青春出版）。

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• 2026.04.03更新

  ランキングを更新しました。

結露防止シートの選び方

結露防止シートを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

結露防止シートは、大きく分けて吸水タイプとシートタイプの2種類があります。結露の発生状況によって適したタイプが違うため、まずは自分に必要なものが何かを見極めましょう。

結露が滴るほど激しい場合、結露の発生自体を防止することは難しいため、発生した結露を吸水しましょう。

床に水滴が落ちるほど大量の結露に悩む人は、吸水タイプが向いています。結露が大量に発生する場合は室内と屋外の温度差が大きすぎるため、シートタイプでは防ぎきれません。シートを貼っても結露は発生してしまうので、発生した結露を吸収してカビや床の傷みを軽減するほうがよいでしょう。

吸水タイプのなかでも、防カビ材を配合したものや洗って繰り返し使えるものがおすすめです。結露が多いとシートが常に濡れた状態になり、シート自体がカビやすくなります。防カビ材配合品はカビの抑制効果が期待でき、洗えるタイプはカビの栄養源であるほこりを落とすことが可能です。

ただし、どのような商品であっても吸水量には限界があり、使用状況によってはカビが発生する可能性があります。発生したカビは胞子によって周囲に増殖するため、カビたシートはすぐに交換しましょう。また、結露が多く吸水量の限界を迎えてしまう場合は、シートを複数段に貼ると結露を効果的に分散できます。

シートが水分で溢れたら、早めに乾かすことでカビの発生を抑制できます。シートが濡れたら放置せず、窓を開けて換気などをしてできるだけ早く乾かしましょう。

軽い結露であれば、窓全体に貼るシートで温度差を緩和すれば軽減が可能です。

窓ガラスがうっすら曇る程度の軽い結露なら、窓全体に貼るシートタイプで対応しましょう。軽い結露であれば室内と屋外の温度差は少ないため、シートを貼って窓ガラス全体に空気層を作ることで、結露の原因となる温度差を軽減できます。

結露を効果的に防止するには、プチプチと呼ばれる気泡緩衝材タイプがおすすめです。気泡緩衝材は厚みがあるぶん空気圧も厚くなるため、気温差軽減により適しています。シートタイプにはフィルムタイプもありますが、気泡緩衝材よりも薄いため温度差を軽減させる効果には劣るのが難点です。

ただし、網入りガラスや複層ガラスにシートを貼ると、ガラスが割れる場合があるので注意しましょう。網入りガラスや複層ガラスはもともと温度差が出やすく割れやすい性質があり、シートを貼ることで熱によって割れるリスクが高まります。

網入りガラスや複層ガラス対応の外貼りシートもあるので、自宅のガラスを確認してから選択してください。

集合住宅では、ガラスの外側に何かを貼ることが制限されている場合もあります。剥がれたときの危険性を考慮し禁止しているケースもあるので、ガラスの外側にシートを貼りたいときは事前に管理組合などに確認しておきましょう。

シートタイプには、粘着力が強く剥がれにくいタイプと、失敗しても貼り直しやすいタイプの2種類があります。結露の発生状況や自身の技術に合わせて、より扱いやすいものを選びましょう。

粘着タイプは、シート全面に塗布された粘着剤が直接ガラスに貼りつき剥がれにくいのが特徴です。

しっかり貼りついて剥がれにくいものがほしいなら、シート全面に粘着剤がついたタイプがぴったりです。粘着剤がガラス表面に直接密着するため、外部の影響や環境の変化に左右されにくく、しっかり固定できます。瞬時に貼りつくので、乾燥を待つ間に剥がれてくるリスクもありません。

粘着力がより強いものを選びたいなら、凹凸ガラスにも貼れる強力粘着タイプがおすすめです。見た目だけでは判断が難しいので、購入時は「凹凸ガラス対応」「すりガラス・型板ガラス対応」などと記載されたものを選びましょう。

粘着タイプは、次で紹介する水貼りタイプとは異なり、霧吹きや新聞紙など別途用意するものがないので、準備に手間をかけたくない人にも向いています。さらに、剥離紙がないタイプを選べばゴミが出ないので、準備から片づけまでの手間をより軽減できて便利です。

水貼りタイプは、水が完全に乾くまでシートが密着しないため、失敗しても貼り直しが可能です。

失敗しても貼り直せるものがほしい人や、一度できれいに貼る自信がない人は、水貼りタイプが向いています。水が完全に乾くまで2〜3日以上かかり、それまで密着しないことが多いため、貼ったあと気に入らない場合は乾くまでやり直しが可能です。

水貼りタイプは粘着剤がついておらず、ガラスを濡らしてシートの貼りつけをします。シートに裏表がないものなら、さらに貼りやすくておすすめです。裏表があり貼る面が決まった商品もありますが、カットしたあとどちらが貼る面かわからなくなる場合もあります。

商品によっては「こちらが裏面」などと書かれたシールが貼られていることもあるので、貼りつけ前に取らないよう注意しましょう。

水貼りは、簡単に剥がしたい人にも向くタイプです。粘着剤がついていないので、ピリピリとめくるだけで剥がしやすいでしょう。一方で、ガラスに洗浄剤や汚れがついた状態だと剥がれやすくなるので、ガラスをきれいに拭いてから貼ってください。

水貼りタイプは、霧吹きでまんべんなくたっぷりと窓に水を拭きかけたあと、中心から上下左右に空気を抜くようにしっかり密着させながら貼るのがコツです。

シートの厚みは水分の保持量や空気層の厚さと直結する場合が多いので、吸水タイプ・シートタイプともに厚みがあるものがおすすめです。それぞれ選び方のポイントが違うので、ここで押さえておきましょう。

多くの商品は、同じ長さと幅の場合、厚みがあるほうが保持できる水分量が多く、給水量がアップします。

吸水タイプは、より多く結露を吸収できる4.5mm以上がおすすめです。厚みのぶんだけ表面積が増すため、薄いものより多くの水分を保持でき、吸水効率が上がります。

幅3cm×1m程度の長さに換算して、130ml前後の給水量を謳っているかも目安のひとつです。この量を吸水できる商品の多くは、厚みが4.5mm以上あって吸水量が多い商品と判断できる傾向にあります。ただし、あくまでひとつの目安なので、実際の厚みを確認してから選択してください。

窓やサッシの仕様によっては、開けるときに干渉して剥がれやすくなることもあります。家や窓によって仕様は違うので、心配な場合は貼りたい部分を実際に測る、同じ厚みの布をあてるなどの方法で問題ないか確認してから購入してください。

厚みのあるシートは断熱性が高いので、ガラス内外の温度差を減らせて結露の軽減に効果的です。

シートタイプは、断熱性能が高く室内と屋外の温度差が出にくい厚み7mm以上の気泡緩衝材タイプがおすすめです。ガラスとシートの間に厚い空気層ができるほど外気温の冷たさが伝わりにくいため、気温差を抑えられ結露軽減効果が高まります。

気泡緩衝材タイプは約2〜7mmの厚みがありますが、パッケージに大きく書かれていないことが多く目視での判断は難しいので、シートの厚みはサイズ表示で確認してください。

厚みがあるぶん透明度が低くなるため、外からの視線を遮りたい人にも向いています。ただし、遮光性が高くなり部屋が暗くなるので、外光をたっぷりとり入れたい部屋への設置には向きません。

サッシや窓ガラスに近い色を選ぶと貼っているのが目立ちにくいので、違和感なく設置できます。

吸水タイプはサッシや窓枠に近い色、窓ガラスに貼るシートやフィルムは透明度が高いタイプがおすすめです。窓枠に近い色や透明度が高いものを選べば、窓と一体化しやすく景観も壊しにくいでしょう。

吸水タイプには白・黒・茶・シルバーなどがあるので、濃いグレー系ならシルバー、薄めのグレーなら白と自宅サッシと似た色調を選んでください。

シートタイプの場合は、厚み2mm程度を選ぶと透明度が高く閉塞感が少なくなります。ただし、厚みが薄いと結露防止効果は弱まるので、見た目と結露の状態のバランスを考慮しながら選択しましょう。

部屋にアクセントを添えたい人は、柄つきもチェック。吸水タイプとシートタイプどちらにも、スノー・ボタニカル・猫など数種類の柄入りがあるので、自分の好みに合わせて選んでください。

わずかな隙間でも結露の発生や取り逃がしにつながるので、隙間なくぴったり貼るのが理想的です。

窓に合わせてカットし、ガラスに隙間なく貼れるよう貼りたい場所より少し大きめサイズを選びましょう。隙間があると吸水タイプは結露を取り逃し、シートタイプは隙間から水が入って剥がれやすくなり断熱効果も低下します。また、濡れた隙間が結露でカビて、シートに増殖する可能性もあるので注意が必要です。

ぴったりサイズにカットすることが目的なので、シートであれば上下左右の片側3cm程度の余裕があればOK。窓に対して大きすぎるとムダが出るうえ、窓サイズに合わせにくくなります。吸水シートはできるだけ余分がでにくいよう、ガラス幅に近いサイズがおすすめです。

シートタイプのなかには縦横で貼る方向が決まっている商品もあるので、貼る方向を確かめたうえで、自宅の窓の縦横サイズに合わせて購入しましょう。記載どおりの方向で貼らないと断熱効果が下がり、結露が発生する場合もあるので注意してください。

結露防止シート全55商品おすすめ人気ランキング

商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

幅

長さ

厚さ

素材

形状

種類

接着方法

対応ガラス

防カビ加工

柄付き

UVカット機能

UVカット率

Coavas

窓ガラス目隠しフィルム

プライバシーを守る目隠し効果の高い窓フィルム

45cm

120cm

0.1mm

ビニール

フィルム

不明

水貼り

透明板ガラス、あみ入りガラス、複層ガラス

96％

ニトムズ

窓ガラス透明断熱フィルム

インテリアを損なわない超透明タイプ

90cm

180cm

0.001mm

ポリエチレンテレフタレート（PET）

フィルム

二重窓構造タイプ

シール（熱で貼り付け）

透明板ガラス、すりガラス（平滑面・凹凸面）、型板ガラス（平滑面・凹凸面）、あみ入りガラス（平滑面・凹凸面）、複層ガラス（平滑面・凹凸面）、真空二重ガラス、有機ガラス（アクリル・塩ビ板）、Low-Eガラス

（シリカゲル入り）

不明

不明

ニトムズ

窓ガラス粘着断熱シート（平滑ガラス用）｜E1170

簡単に貼りつけられるシールタイプで手間いらず

90cm

180cm

約3mm

ポリエチレンテレフタレート（PET）

気泡緩衝材

不明

シール

透明板ガラス

不明

不明

DUOFIRE

目隠しフィルム

水だけで貼れて跡が残らず再利用も可能な目隠しシート

90cm

200cm

不明

不明

フィルム

水貼り、静電気

不明

UVA：84%、UVB：99%

ニトムズ

窓ガラス 断熱シート｜HH0012

水で簡単貼り付け結露防止グリッド断熱シート

90cm

180cm

3.5mm

不明

気泡緩衝材

不明

水貼り

透明板ガラス

不明

不明

不明

CHWNIBAY

防寒シート｜FHQPM01

4mm厚の高密度PEVA気泡で断熱性と防音性を両立

120cm

150cm

4mm

PEVA

気泡緩衝材

不明

シール

不明

不明

アール

マドピタシート すりガラス対応｜H-152

すりガラスにも対応。カットしやすくぴったりサイズ使える

90cm

180cm

4mm

ポリエチレン

気泡緩衝材（プチプチ）

不明

シール

透明板ガラス、すりガラス（平滑面・凹凸面）、型板ガラス（平滑面・凹凸面）

95％

ニトムズ

結露吸水断熱パネル｜E1064

結露も冷気もブロックできて冬も快適

約30cm（1枚あたり）

約20cm（1枚あたり）

約3mm

不織布、ポリエステル、アクリル発泡体

不明

吸水タイプ

不明

透明板ガラス、すりガラス、型板ガラス、複層ガラス

RKYMYGS

断熱シート

窓枠に貼るだけで二重窓構造をつくれる寒さ対策アイテム

65cm

80cm

4.0mm

ポリエチレンテレフタレート（PET）

フィルム

外貼りタイプ

シール

透明板ガラス、すりガラス、型板ガラス、あみ入りガラス、複層ガラス、合わせガラス

不明

日本インソール工業

セルロースロングスポンジ

サッシの結露をしっかり吸収してすぐ乾く

2cm

98cm

10mm

セルローススポンジ（天然繊維素材100％）

セルローススポンジ

吸水タイプ

不明

20cm以上離れていれば、天気や昼夜を問わず室内を見えにくくする窓ガラス目隠しシート。高品質材料を使用し、変色しにくく耐久性が高い窓フィルムです。オフィス・会議室・浴室など、目隠し効果が必要な場所におすすめですよ。

Coavas 窓ガラス目隠しフィルムを検証レビュー！窓ガラスフィルムの選び方も紹介

ポリエステル製のフィルムで透明度が高いため、インテリアの雰囲気を崩さないのが魅力。シリカゲル入りで結露に強いため、湿気が気になる場合にもおすすめですよ。二重窓や網入りガラスに対応しているのも長所です。

シールタイプながらはく離フィルムがついていないため、貼るときに手間がかかりません。窓ガラスの温度が低くても、しっかり貼りつけられるのもポイント。紫外線に当たっても劣化しにくいので、長く使えるでしょう。

外からの視線を遮りながら自然光を取り入れることができる目隠し用フィルムです。静電気で貼り付けるため接着剤不要で、何度でも貼り直しできるのがうれしいポイント。さらに、有害な紫外線をカットし、家具や床材の色あせを防ぎます。

窓に貼るだけで暖房効率を向上させる省エネアイテムです。グリッド線入りでまっすぐ切りやすく、凹凸ガラスに使える透明シール付き。さらに、水で簡単に貼れて、貼った後は目立たず、結露を抑制し、のり残りもなく剥がせます。

CHWNIBAY 防寒シート FHQPM01は、冬の冷気を遮断し室内の暖かさを保つための窓用断熱シートです。4mm厚のPEVAバブルフィルムを採用し、均一な気泡構造が高い断熱性と防音性を実現。付属のマジックテープにより、窓枠に簡単に貼り付けられ、繰り返し使用も可能です。

特殊粘着加工だから糊残りしにくく、すりガラスにも貼れるアイテムです。全面粘着シートなので重ね貼りもでき、ハサミで好きなサイズにカットできるのはうれしいポイント。紫外線約95%カット、3層構造で断熱や結露抑制の効果も期待できます。

結露と冷気をブロックできるパネルタイプの結露防水シートです。窓ガラスの結露をしっかり吸収するだけでなく、冷気もブロックするので窓際でも温かく過ごせるのがうれしいポイント。貼り直し自在の吸着タイプで、凹凸ガラスにも対応しています。

窓枠に貼るだけで手軽に二重窓のような構造をつくれる寒さ対策アイテムです。開閉式のファスナーを改良したことでシートを設置したまま屋外へ出入りでき、網入りガラスや複層ガラスなど多様な窓種に対応。隙間風を防いで暖房効率を高めることができ、冬場の結露を抑えて室温を安定させます。

窓のサッシに置くだけで、1本あたり約100㏄給水するセルローススポンジです。スポンジ特有の空気層が断面積を大幅にアップ、置いておくだけで気化し、乾かすのが特徴。絞ればすぐに使えて、汚れれば煮沸消毒ができるので殺菌の繁殖から守り、いつでも清潔な状態で使えます。

二重窓のような断熱効果を後付けで実現する、高機能保温素材を採用した防寒シートです。4辺をマジックテープで固定するだけで、穴をあけずに設置可能。ラウンドジップつきなので、設置したままスムーズな開閉や出入りが可能です。

透明窓ガラスを簡単に装飾ガラスに変身させ、部屋のおしゃれな演出と目隠しを両立する窓用シート。外からの視線を遮りながら、外の光を十分に部屋に取り込めます。ガラスを通して部屋に入り込む有害な紫外線もカットされ、家具などの日焼け・劣化が防止されますよ。

窓ガラスに貼ることで暖房効果をアップさせて、結露を防ぐ断熱シートです。部屋が暗くなりにくい透明タイプで、採光を妨げずに使用できるのもうれしいポイント。設置はきれいに貼れてきれいに剥がせる水貼りタイプです。

屋外側のガラスに貼るので、網入りガラス、複層ガラスにも貼れます。全面粘着シートで重ね貼りもでき、紫外線を約95％カットし、ガラスの表面温度の低下を防ぎ、結露の発生を抑制。断熱効果で、冷暖房費の節約になります。

高機能保温素材と厚手の高透光フィルムにより、二重窓のような断熱環境を構築できる防寒シートです。穴あけ不要で、四辺のマジックテープで固定するだけの簡単設置。さらに、開閉に便利なラウンドジップを備えており、防水・防汚加工によるメンテナンス性の高さも両立しています。

断熱性と防犯性を兼ね備えた多機能な窓用シートです。ナノセラミック技術により赤外線を85％反射し、冷暖房効率を高めるのが特徴。さらに、外からの視線を遮りながら室内の明るさを保ち、飛散防止機能で災害時の安全性も向上します。

窓に貼るだけで断熱と結露対策ができるシートです。気泡緩衝材を挟んだ三層構造により空気層を作り、夏冬問わず断熱効果を発揮します。水だけで貼れて跡が残らず、目隠し効果もあるため賃貸住宅でも利用可能です。

軟質塩ビシートに紫外線や太陽熱を吸収する金属ナノ粒子を練り混ぜた、透明遮熱シートです。粘着剤が着いておらず、水だけでガラスに密着する自己吸着タイプ。ガラスの強度が向上するので、風や台風等の飛来物によるガラスの割れや飛散を軽減し防止する効果があります。

教会のステンドグラス風デザインで室内を華やかに演出するインテリア用フィルムです。光を受けると虹色の輝きを放ち、部屋に美しい彩りを加えます。静電気で貼り付けるため接着剤不要で、賃貸住宅でも気兼ねなく使用可能です。

遮熱や防音に加え結露防止や目隠し機能を一台で担う、夏冬兼用の多機能断熱フィルムです。特殊な密閉保温気泡シート構造が熱の出入りや外部騒音を低減し、粘着面を剥がして貼るだけで二重窓のような断熱環境を構築できます。節電や寒さ対策を行いたい人に適しています。

結露防止シートを貼る以外にできる対策は？

さまざまな方法がありますが、習慣化できるものを取り入れるのがおすすめです。

少しでも結露を軽減したいなら、まずはこまめな換気を心がけましょう。室内と室外の温度差を減らすことが大切なので、1日に数回、または1日1回や気がついたときだけでも換気する習慣をつけるのがおすすめです。何かを買い足す必要がないので、誰でもすぐに取り入れられます。

また、サーキュレーターで室内の空気を循環させるのも方法のひとつです。結露ができやすい場所がある場合、その場所の空気が室外に移動するようにサーキュレーターをあてましょう。また、加湿器を使用しすぎないことも重要です。湿度50％程度になるよう、意識してください。

また、結露防止スプレーや食器用洗剤で窓ガラスをきれいにする方法もあります。界面活性剤の力で水滴がつきにくくなるでしょう。ただし、洗剤などが残った場所に結露防止シートを貼ると剥がれやすいので、スプレーや洗剤を使用したあとはしっかり拭き取ることが重要です。

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結露防止スプレーのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

激しい結露に悩む人は除湿器や窓用ヒーターもチェック！

結露の量が多すぎる場合は、家電を導入するのもおすすめです。結露防止シートに比べて高価ですが、湿気そのものを吸う、窓の温度低下を強力に防止するため、高い効果が望める場合があります。

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結露防止シートの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、結露防止シートのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

おすすめの結露防止シートランキングTOP5

1位: Coavas｜窓ガラス目隠しフィルム

2位: ニトムズ｜窓ガラス透明断熱フィルム

3位: ニトムズ｜窓ガラス粘着断熱シート（平滑ガラス用）｜E1170

4位: DUOFIRE｜目隠しフィルム

5位: ニトムズ｜窓ガラス 断熱シート｜HH0012