雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション

• 幼稚園教諭歴10年／小学校教諭／中学高校教諭／チャイルドマインダーけぴこ国立音楽大学音楽学部（現：音楽文化教育学科　幼児音楽教育専攻）卒業。小学校時代は、ゲーム研究家の草場純先生が担任でした。大学卒業後は幼稚園教諭として10年間、学童保育指導員として7年間勤務した後、シンガポールのインターナショナルスクールで音楽教諭として赴任。音楽教育だけでなく、日本文化や伝承遊び、レクリエーションなども伝える活動をおこない、多くの子供たちと関わってきました。その後、小学館にてフリーランスライター、企画、編集の仕事を通して楽しい大人との出会いもへて、伝えることの楽しさを経験。教育現場で培った視点と編集者としての経験を活かし、インプットとアウトプットを大切に音楽や子供に関わる分野を中心に実践に役立つ情報をお届けします。趣味は楽器、歌、手作り、おもちゃ、お絵描き、伝承あそび、アウトドア、本、工作、クラフト。特技はコマ技。
• 鍵盤弾きSAKI6歳の頃からエレクトーンを始め、ディズニー音楽やアニソン、ドラマや映画音楽を主に演奏。YouTubeやSNSに演奏動画を投稿したり、コンサート活動をしたりしています。エレクトーンの経験を活かし、学生時代にはシンセサイザーやピアノもはじめ、学校主催のイベントにも出演。ライターとしては、音楽関連記事だけでなくさまざまなジャンルの記事に触れてきたので、これまでの経験を活かしながら「やってみたい！」「聴いてみたい！」思えるような記事を届けられたらと思っています！

体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！

バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。

雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。

バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！

友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。

運動は心も体も元気にしてくれますよ！

バラエティゲーム・協力パーティーレク（1〜10）

床に雑巾をかける姿勢で体育館を爆走、スピードを競いつつ体育館をきれいにしていこうという内容です。

普通に走るのとは違った独特な姿勢で、道具も使うということで、どのようにすればスピードが出せるのかという工夫も試されますよね。

慣れるまではまっすぐに走るスピードを競い、そこから曲線のコースや障害物を設置したコースに展開していくのがオススメですよ。

普通に走ることが苦手でも、この姿勢なら勝てるといった、新たな発見もあるかもしれませんよ。

チームごとにわかれお題を出し、そのお題に沿ってはやく整列できたチームの勝ちです。

たとえば「誕生日の早い順に整列」などです。

チームで自分の誕生日を共有してはやく整列しなければなりません。

人数が増えるほど難しそうですね。

対決や対抗式にするのではなく、みんなが力を合わせて成功をめざす「9人協力アレンジ」。

チームの人数は何人でも構いません。

制限時間やルールを決めて、連続でできることを目標にします。

例えば、サッカーやバスケットのようにドリブルしてゴールにボールを入れるのもよし、バドミントンや小さなボール、紙飛行機などをかごでキャッチするのもよし。

得意な子もそうでない子も、どうすればみんなが成功するか考えるのも、いい経験になりますよ。

チームのメンバーが順番に走っていくリレーに、ルールのアレンジを加えれば、より複雑な競技として楽しめますよ。

順番が回ってきた人は指定された動作を考えながら実行、チームで協力して条件をクリア、勝利を目指すという流れですね。

ビンゴを参考にしたチームの色で列をそろえるゲームなど、考える動作を加えると、運動が苦手な人が活躍できる場所も増えてきますよ。

さまざまな勝利の条件を組み合わせれば、戦略の組み立て方でも盛り上がれそうですね。

大逆転が可能なドッジボール、それが「ナンバードッジ」です。

数字の書かれたゼッケンをつけおこないます。

内野にいるプレーヤーで自分より大きい数字の相手プレイヤーを当てれば、その差だけ相手を外野に出せます。

ただし、同じが数字の少ない相手を当てても出せるのは1人だけです。

外野の選手が当てても1人です。

混乱しないように、ジャッジする人がポイントになる競技です。

大人数で楽しめる『じゃんけんバスケット』を紹介します。

『フルーツバスケット』の遊びを知っている方は、そのじゃんけんバージョンと考えてもらうと分かりやすいかもしれません。

まずみんなで円になり、鬼は中心に立ちます。

鬼と全員でじゃんけんをし、じゃんけんに負けた人は今いる場所から別の場所へ移動します。

移動する場所がなかった人が真ん中に立って次の鬼となります。

椅子などに座って円を作って行うと分かりやすいのでオススメですよ。

じゃんけんが理解できる年齢であれば楽しめるのでぜひ参考にしてみてくださいね。

このゲームはその名の通り、全員でお題に合ったポーズを取り、ポーズが全員一致すれば成功というシンプルで盛り上がる楽しいゲームです。

人数が多い場合はチーム対抗戦にするとよりいっそう白熱しますよ！

お題の内容も最初は動物やキャラクターなど簡単な物から始めて、徐々に「かっこいいポーズ」や「驚いた顔」など難易度をどんどん上げていくのもオススメ。

みんなで協力して同じポーズになるように想像しながら参加することでチームの一体感や絆が生まれそうですね。

自然と笑いが起きそうなこのゲーム、ぜひやってみてくださいね。