きれいの裏には習慣あり。アナウンサー・堀井美香さんが朝昼晩に実践していること。
傍目から見た美しさより、自分がイキイキとするケアや習慣を最優先に。
撮影前はジェーン・スーさんから貰った、〈ミーゼ スカルプリフトプラス〉でリフトケア。「タイプのちがうものをお揃いで使っています」「すべての美容を完璧にやろうと思うと時間もお金もかかって大変。だから私は優先順位をつけて、自分が大切にしたい部分を重点的にケアするようにしています」 と、フリーアナウンサーの堀井美香さん。メイクにはこだわりがないぶん、美しいロングヘアを保つこと、大好きなハイヒールをずっと履き続けるための筋力強化を最優先に。
「昔から憧れの叔母のように、年を重ねてもきれいなロングヘアで、ハイヒールを履き続ける女性でありたいと思っていました。でも最近、分け目の薄さが気になってきたので、夜はスカルプセラムでケアをしています。使い始めてから隙間があまり気にならなくなってきました。 ハイヒールでまっすぐ立つのもつらくなってきた時に使い始めたのは、かかとレスのサンダル。家にいる時にこれを履くだけで負荷がかかるので、筋力強化になっています。この2つさえキープできていれば、私は気持ちが上向きでいられるんですよね」
仕事柄欠かせないのが、のどのケア。小田原でしか買えない、古来の万能薬・透頂香（とうちんこう）は1、2粒で効果テキメン。毎日をイキイキと過ごせるよう、慢性的な体調不良もこまめにケア。
「最近まで、気分の落ち込みといった更年期の症状に悩まされていたのですが、諸先輩方に勧められて〈エクエル〉を飲むようになったら、驚くほど気持ちが楽に。体じゅうの凝りも放っておくとしんどくなるばかりなので、寝る前にマッサージボールやＣＢＤのロールオンでこまめにケアしています」
（朝）
女性ホルモンの乱れ、肌の乾燥を撃退!
「普段メイクをしなくても、このオイルがあれば一日中潤いが持続。エクエルは私の周りでも飲んでる人が多いです」右から、大塚製薬〈エクエル〉、ヴァーチェ〈マルラオイル〉。（昼）
かかとレスサンダルで美姿勢＆体力アップ!
「家にいる時はスリッパの代わりに〈ゆびまた kappo〉を。ただ履いているだけで負荷がかかるので、筋力アップにもなりますし、骨盤が立って姿勢もきれいになります」（夜）
就寝前はヘアケアと疲れをリセット。
〈スカルプD ボーテ メディカルエストロジー〉（中）は薄毛対策に。効果実感あり。〈He mp Medsアクティブリリーフロールオン〉（右）は寝る前に、仕事中は友人からもらったローラー（左）で凝りをほぐす。『クロワッサン』1082号より
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