贅沢な一品！ 焼きがに
贅沢な一品！焼きがに-
(2件)調理時間
約20分
費用目安
1200円前後
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噛めば噛むほどかにのうま味が口いっぱいに広がります。お好みで、すだちやレモンをキュッとしぼっていただきましょう♪
カロリー
77kcal
炭水化物
0.4g
脂質
1.1g
たんぱく質
15.6g
糖質
0.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- カニ(足)8本(800g)
- すだち 1個
手順
1
すだちは半分に切る。
ポイント
レモン(くし型切り)でも代用いただけます。
2
カニは関節部分をキッチンバサミで切り、トゲの少ない面の殻をキッチンバサミでむく。
ポイント
扱う際は、トゲにご注意ください。気になる方は軍手を着用してください。今回はタラバガニを使用しています。お好みの種類のカニでお作りください。
3
フライパンにカニの殻を下にして並べ入れ、中火で熱し、ふたをして3分程蒸し焼きにする。
4
器に盛り、すだちを添える。
レビュー
-
(2件)※レビューはアプリから行えます ※一定評価数に満たないため表示されません。タラリラりん
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このレシピの作成者
佐藤ゆか
「料理が楽しい！」と感じてもらえるレシピ
管理栄養士/食育スペシャリスト
介護老人保健施設、保育園にて管理栄養士として勤務後、お子さまとのクッキングや料理教室などの食育活動を中心に活動。デリッシュキッチンでは1週間の使い切り献立や塩分控え目レシピ、糖質オフレシピなどを中心に1200レシピ以上考案。忙しいときでも苦にならず「料理が楽しい！」とたくさんの方に感じていただけるようなレシピ作りを心がけております。
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