レフ板の使い方を解説｜レフ板とは？一人で使う方法は？おすすめ15選も
レフ板の使い方を解説｜レフ板とは？一人で使う方法は？おすすめ15選も写真をきれいに撮りたいときは、レフ板がおすすめです。本記事では、レフ板とは何かや効果を解説したうえで、初心者や一人で使う場合でも簡単なレフ板の使い方・ポートレートや料理の上手な撮り方・おすすめレフ板を紹介します。レフ板の使い方をマスターしましょう。
2025/04/01 更新
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目次- ワンランク上の写真を撮るならレフ板は必須！
- 【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
- レフ板とは｜メリットや効果は？
- ビギナー必見！レフ板の基本の使い方
- レフ板を一人で使うときのポイント
- レフ板の効果的な選び方
- 使いやすいレフ板おすすめ15選
- レフ板は自作できる！作り方と代用品を紹介
- 目元が魅力的に！キャッチライトを入れるコツ
- たたみ方のコツもチェック
- レフ板を使えばあなたもプロ級の写真が撮れる！
ワンランク上の写真を撮るならレフ板は必須！
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写真を撮ると、いつもパッとしない写真になっていませんか？「料理を撮っても美味しそうではない」「コスプレ・ポートレートが上手に撮れない」と悩む方も多いです。写真のでき栄えで、出品した品物の売れ行きやSNSの反応も変わりますよね。
そんな悩みを解決してくれるのがレフ板です。レフ板を1つ取り入れるだけで、いつもの写真がワンランク上の写真になります。レフ板と聞くとプロのカメラマンが使うアイテムだと思いがちですが、誰もが手軽に取り入れられます。
この記事では、レフ板とは何かの基本的な話から、初めてでも簡単なレフ板の使い方や効果、一人で使う方法、撮りたい写真に合わせたレフ板の選ぶポイントまで解説します。また、レフ板の簡単な作り方や使いやすいレフ板10選も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
今すぐ見る！使いやすいレフ板おすすめ15選【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
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商品画像 メーカー DFsucces 商品名 撮影用 丸レフ板 60cm 説明 オールマイティに使用できるレフ板 リンク Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング ブランド DFsucces 商品名 撮影用 丸レフ板 カラー 白・銀 サイズ 直径60cm 付属品 なし 画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 ブランド 商品名 カラー サイズ 付属品 1 DFsucces 撮影用 丸レフ板 60cm 999円 Amazon 楽天 ヤフー オールマイティに使用できるレフ板 DFsucces 撮影用 丸レフ板 白・銀 直径60cm なし DFsucces 撮影用 丸レフ板 60cm ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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・バネフレームには高品質で耐久性があるスチール素材を使用
・銀色と白色のリバーシブル
・コンパクトに折りたためるので持ち運びに便利
【ここが少し気になる…】
・畳むのが難しいとの声も
ブランド DFsucces 商品名 撮影用 丸レフ板 カラー 白・銀 サイズ 直径60cm 付属品 なし Amazonで詳細を見るレフ板とは｜メリットや効果は？
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被写体に光があたると、反対側には必ず影ができます。影のでき方で、被写体の印象は大きく変わります。ポートレート撮影では、顔に影ができると表情が硬くなり、料理の撮影なら料理のツヤ・照り・野菜のみずみずしさがうまく伝わりません。
レフ板とは、メインの光・照明を反射させ光をコントロールし、被写体にできた影を明るく照らす板です。表情は明るく肌もきれいに写せ、料理にツヤや照りが出て、野菜はみずみずしく美味しそうに撮れます。
レフ板を一つ取り入れるだけで、いつものさえない写真が見違えるような素敵な写真に変わるため、SNSの反応やフリマで出品した品物の売れ行きも変わってきます。
ビギナー必見！レフ板の基本の使い方
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これまでレフ板を使った経験がない方は、いったいどのように使うのかわからないですよね。ビギナーでもわかりやすくすぐに使えるように、基本の使い方を紹介します。
【目次】
- 基本の光の当て方
- メインライトとして使う場合
- フィルインライトとして使う場合
- アクセントライトとして使う場合
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まず、レフ板は光源の反対側に設置します。設置する位置や角度によって、被写体の見え方が変わるため、撮影しながら調整することが大切です。ポートレート撮影では、被写体に対して60〜90°くらいの角度から光をあてるのが基本です。ただし、あまり下から光をあてると、通称「お化けライト」と呼ばれるような効果が出てしまうため、注意が必要です。料理撮影では、料理を明るく撮ることが美味しそうな写真になるポイントです。料理の後ろか斜め後ろから光をあてるようにします。また、レフ板は料理にできた影を消すために、光源と反対側に設置することも重要です。
メインライトとして使う場合出典： https://www.amazon.co.jp
レフ板をメインライトとして使用するシーンは基本的にありません。メインライトは被写体を照らす光源を指すので、自ら発光しないレフ板はメインライトにはならないのが理由です。光を反射させて被写体に光を送る補助的な役割のみになります。
フィルインライトとして使う場合出典： https://www.amazon.co.jp
フィルインライトは、メインライトで照らした際にできる被写体の影の部分に光を当て、陰影を和らげる役割を持ちます。スポット的な光ではなく、面を使って空間全体に光を当て、屋外で太陽光を浴びているような状態を作るのが目的なので、反射面は白を使います。
アクセントライトとして使う場合出典： https://www.amazon.co.jp
アクセントライトは、メインライトの光が当たっている被写体の、さらにハイライトさせたい箇所を部分的に照らすのが役目です。光の当て方や面積でハイライトの付け方がコントロールできます。レフ板を使うときは、自然な仕上がりになるように、メインライトと同じ方向から照らすように配置しましょう。
今すぐ見る！使いやすいレフ板おすすめ15選レフ板を一人で使うときのポイント
出典： https://pixabay.com
同行者がいればレフ板を持ってもらえますが、1人の場合は自分ででレフ板を持って撮影しなければいけません。レフ板を1人で使いたいなら、自立するレフ板やレフ板を固定できるスタンドを使用するのがおすすめです。
【目次】
- 自立するレフ板を選ぼう
- スタンドを使って撮影しよう
- おすすめのレフ板スタンド
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1人で撮影するとき、片手でレフ板を最適な場所・角度で固定するのは大変です。思うように撮影に集中できず、満足のいく写真も撮れません。1人でレフ板を使うなら、自立するレフ板がおすすめです。
自立するレフ板なら、はじめに設置場所と角度を固定するだけでいいので、撮影に集中できます。撮影中にレフ板を移動するのも簡単で、折りたためるタイプを選べば持ち運びも簡単です。
スタンドを使って撮影しよう出典： https://www.amazon.co.jp
同行者がいなくてレフ板が固定できない・自立しないレフ板しかないときは、スタンドを使った固定方法がおすすめです。スタンドでレフ板を固定すれば、1人でもレフ板を効果的に使えます。
スタンドのアーム部分は360°回転するので、斜め・水平・垂直とあらゆる角度にレフ板を設置可能です。三脚タイプなので耐震性や安定性が高く、折りたたんで持ち運べます。撮影場所（屋外・屋内）や撮影用途に応じたサイズ、携帯しやすさなどを重視しましょう。
おすすめのレフ板スタンド Neewer Neewer 6ft/190cm ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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レフ板の大きさ・形・色で、ライティングできる範囲や光の強さ・効果が変わります。どんな写真を撮りたいかで、レフ板の大きさ・形・色を選びましょう。それぞれの特徴を解説します。
【目次】
- レフ板の大きさ・形
- レフ板の色で印象が変わる
- 持ち運べる折りたたみ式も！
- 日光が強いときはトランスルーセントが便利
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レフ板のサイズによって、ライティングの範囲や光の質感が変わります。大きなサイズのレフ板を使用すると、反射面が広くなり、広範囲に柔らかい光を作り出すことができます。一方、スポットライトのような効果を得たい場合は、小さなサイズのレフ板がおすすめです。
柔らかいライティングを希望する場合は、Mサイズのレフ板が適しています。スポット的に使用したい場合は、Lサイズのレフ板がおすすめです。また、人物と一対一で撮影する場合も、Mサイズのレフ板を使用することをおすすめします。
レフ板の色で印象が変わるレフ板の反射面の色で、光が硬いか柔らかいか（光質）が決まります。一般的なレフ板は表面が白、裏面がシルバーのものが多く、ゴールドやブラックのレフ板もあります。それぞれどんな印象になるかを紹介しますので、参考にしてください。
【目次】
- ホワイト
- シルバー
- ゴールド
- ブラック（黒）
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ホワイトは基本的な色で、反射率が低く光が柔らかいのが特徴です。肌をきれいに見せる効果があり、ポートレート撮影に最適です。リモート会議などでは、顔色が明るくなりカメラ映りがよくなります。
また、料理の撮影では、料理にできた影を消すと食材のツヤや照りが出て、野菜や果物の新鮮さも伝わり、美味しそうに撮れます。
シルバー出典： https://www.amazon.co.jp
シルバーは反射率が高く硬い光になり、日陰や室内照明が暗く光源が弱い場合に適しています。コントラストをつけたいときや、夏の強い日差しを表現したいときにも最適です。光源の強さで、白のレフ板とシルバーのレフ板を使い分けるのもおすすめです。強い光源では、光が強すぎて不自然になる場合もあります。
ゴールド出典： https://www.amazon.co.jp
ゴールドは、光が弱い場合でも温かい優しい光があたっているように、自然な光の表現が可能です。夕日の光を表現したり、暖かみを表現したりする場合に適しています。自然の中で撮影するとき、緑があると被写体が青っぽくなるケースがあります。ゴールドのレフ板を使うと自然な色合いに写すのが可能です。
ブラック（黒）出典： https://www.amazon.co.jp
ブラックは他の色のレフ板とは違い、光の反射を防ぐために使います。影の部分をより黒く締めてクールな印象になります。ガラスに光が反射してうまく撮れないときは、わざと影を作るときれいに撮影が可能です。料理撮影では、照明が強すぎるときは部分的に抑え、お皿の写り込みや反射を抑えられるのでおすすめです。
持ち運べる折りたたみ式も！出典： https://www.amazon.co.jp
大きいレフ板を使いたい場合・複数のレフ版を持ち歩きたい場合に、そのまま持ち運ぶのは困難ですよね。そのときは、持ち運べる折りたたみタイプのレフ板がおすすめです。レフ板の外枠にワイヤーが内蔵されており、ひねると折りたためてコンパクトになります。
日光が強いときはトランスルーセントが便利出典： https://www.amazon.co.jp
トランスルーセントは、光を透過して光が入る量を弱めるレフ版です。夏など日の光が強い場合に使用します。プロの撮影活動でもめったに使われないものなので、予算があれば取り入れてみるのもおすすめです。
使いやすいレフ板おすすめ15選
商品比較一覧表
商品画像 メーカー DFsucces UNPLUGGED STUDIO filing Anni Aosnow TARION NEEWER® SELENS UNPLUGGED STUDIO NEEWER ROKE よしみカメラ Meking Neewer Profoto 商品名 撮影用 丸レフ板 60cm 三角レフ Mサイズ AC-035 撮影用2-in-1レフ板 丸型レフ板 2in1 楕円レフ板 100*150cm 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 レフ板 穴あき JM-077 忍者レフ 787 レフ板 反射板 3-in-1 写真スタジオ照明リフレクター リフレクター 100961 説明 オールマイティに使用できるレフ板 ホワイトとシルバーの2WAYタイプのレフ板 初心者でも使いやすいレフ板 シルバーとホワイトのリバーシブルのレフ板 シルバーとホワイトの2in1タイプ まずは使ってみたい人におすすめ さまざまな用途に使いやすい シンプルで使い勝手がいい 立て掛けられるレフ板 航空機ボーイング787の大きな窓にぴったり 自立式で物撮りに便利 優しい印象の写真に 両面で異なるファブリックを採用していて便利 リンク Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon Amazon Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング ブランド DFsucces UNPLUGGED STUDIO filing Anni Aosnow TARION NEEWER SELENS UNPLUGGED STUDIO NEEWER ROKE よしみカメラ Meking Neewer Profoto 商品名 撮影用 丸レフ板 AC-035 撮影用2-in-1レフ板 丸型レフ板 楕円レフ板 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板10000076 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 レフ板 穴あき JM-077 忍者レフ 787 レフ板 反射板 3-in-1 写真スタジオ照明リフレクター 0090904 リフレクター カラー 白・銀 シルバー・ホワイト シルバー・ホワイト シルバー・ホワイト シルバー・ホワイト 銀・白 銀・金・白・黒・半透明 銀・金・白・黒・半透明 銀・白 銀・金・白・黒・半透明 銀・黒 白・黒 銀・白・黒 白 シルバー/ホワイト サイズ 直径60cm 幅75cm×高さ84cm 直径60cm 直径80cm 100×150cm 60cm 110cm 110cm 反射面サイズ):幅70cm×高さ110cm 60×90cm 46cm 55cmx40cm 29.5×0.25×21 cm 60cm×90cm 120x120cm 付属品 なし 収納ケース 収納ポーチ 収納袋 キャリングバッグ Reflector 収納ケース 収納ケース 収納ケース 収納ケース 収納ケース 収納ケース - 収納ケース バッグ 画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 ブランド 商品名 カラー サイズ 付属品 1 DFsucces 撮影用 丸レフ板 60cm 999円 Amazon 楽天 ヤフー オールマイティに使用できるレフ板 DFsucces 撮影用 丸レフ板 白・銀 直径60cm なし 2 UNPLUGGED STUDIO 三角レフ Mサイズ AC-035 2,200円 Amazon 楽天 ヤフー ホワイトとシルバーの2WAYタイプのレフ板 UNPLUGGED STUDIO AC-035 シルバー・ホワイト 幅75cm×高さ84cm 収納ケース 3 filing 撮影用2-in-1レフ板 849円 Amazon 楽天 ヤフー 初心者でも使いやすいレフ板 filing 撮影用2-in-1レフ板 シルバー・ホワイト 直径60cm 収納ポーチ 4 Anni 丸型レフ板 2in1 1,400円 Amazon 楽天 ヤフー シルバーとホワイトのリバーシブルのレフ板 Anni 丸型レフ板 シルバー・ホワイト 直径80cm 収納袋 5 Aosnow 楕円レフ板 100*150cm 3,968円 Amazon シルバーとホワイトの2in1タイプ Aosnow 楕円レフ板 シルバー・ホワイト 100×150cm キャリングバッグ 6 TARION 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 1,080円 Amazon 楽天 ヤフー まずは使ってみたい人におすすめ TARION 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 銀・白 60cm Reflector 7 NEEWER® 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板 2,599円 Amazon さまざまな用途に使いやすい NEEWER 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板10000076 銀・金・白・黒・半透明 110cm 収納ケース 8 SELENS 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 2,550円 Amazon ヤフー SELENS 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 銀・金・白・黒・半透明 110cm 収納ケース 9 UNPLUGGED STUDIO レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 1,980円 Amazon 楽天 ヤフー シンプルで使い勝手がいい UNPLUGGED STUDIO レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 銀・白 反射面サイズ):幅70cm×高さ110cm 収納ケース 10 NEEWER 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 2,049円 Amazon 楽天 ヤフー 立て掛けられるレフ板 NEEWER 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 銀・金・白・黒・半透明 60×90cm 収納ケース 11 ROKE レフ板 穴あき JM-077 2,850円 Amazon 楽天 ヤフー ROKE レフ板 穴あき JM-077 銀・黒 46cm 収納ケース 12 よしみカメラ 忍者レフ 787 4,743円 Amazon 楽天 ヤフー 航空機ボーイング787の大きな窓にぴったり よしみカメラ 忍者レフ 787 白・黒 55cmx40cm 収納ケース 13 Meking レフ板 反射板 3-in-1 1,699円 Amazon 楽天 ヤフー 自立式で物撮りに便利 Meking レフ板 反射板 3-in-1 銀・白・黒 29.5×0.25×21 cm - 14 Neewer 写真スタジオ照明リフレクター 3,149円 Amazon 楽天 優しい印象の写真に Neewer 写真スタジオ照明リフレクター 0090904 白 60cm×90cm 収納ケース 15 Profoto リフレクター 100961 28,460円 Amazon 楽天 ヤフー 両面で異なるファブリックを採用していて便利 Profoto リフレクター シルバー/ホワイト 120x120cm バッグ 比較表を全て見る(10位以降) DFsucces 撮影用 丸レフ板 60cm ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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・バネフレームには高品質で耐久性があるスチール素材を使用
・銀色と白色のリバーシブル
・コンパクトに折りたためるので持ち運びに便利
【ここが少し気になる…】
・畳むのが難しいとの声も
ブランド DFsucces 商品名 撮影用 丸レフ板 カラー 白・銀 サイズ 直径60cm 付属品 なし Amazonで詳細を見る 大きすぎず、小さすぎず、ちょうど良いです！ 発送も早かった！ありがとうございます！出典： https://www.amazon.co.jp
UNPLUGGED STUDIO 三角レフ Mサイズ AC-035 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る ホワイトとシルバーの2WAYタイプのレフ板【おすすめポイント】
・ハンドル付きなのでカメラを持ったまま使用できる
・コンパクトに収納できるので持ち運びやすい
・重量わずか390gなので扱いやすい
【ここが少し気になる…】
・折りたたみが難しいとの声も
・勢いよく開くので注意が必要との口コミあり
ブランド UNPLUGGED STUDIO 商品名 AC-035 カラー シルバー・ホワイト サイズ 幅75cm×高さ84cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る 上半身だけのポートレート撮影に向いています。全身を取る人はもっと大きいのが必要と思います。 折りたためるし、軽いので女性のアシスタントでもへっちゃらです。出典： https://www.amazon.co.jp
filing 撮影用2-in-1レフ板 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る 初心者でも使いやすいレフ板【おすすめポイント】
・シルバーと白の2WAYタイプ
・直径23cmのコンパクトなキャリングバッグ付きで持ち運びやすい
・簡単に折りたためる
【ここが少し気になる…】
・デザインがシンプルすぎるとの声も
ブランド filing 商品名 撮影用2-in-1レフ板 カラー シルバー・ホワイト サイズ 直径60cm 付属品 収納ポーチ Amazonで詳細を見る Anni 丸型レフ板 2in1 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る シルバーとホワイトのリバーシブルのレフ板【おすすめポイント】
・フレームには耐久性が高い高品質なスチール素材を使用
・直径30cmのケースにコンパクトに収納できる
・フック付きなので吊るして使用可能
【ここが少し気になる…】
・収納するのが難しいとの声あり
ブランド Anni 商品名 丸型レフ板 カラー シルバー・ホワイト サイズ 直径80cm 付属品 収納袋 Amazonで詳細を見る よくあるレフ板です。商品紹介の通り、銀と白の面です。 特徴的な事はこれと言ってないのですが、ケースも付いており、畳んでしまえば場所もとらずいい商品だと思います。出典： https://www.amazon.co.jp
Aosnow 楕円レフ板 100*150cm ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る シルバーとホワイトの2in1タイプ【おすすめポイント】
・フレームには耐久性に優れたスチールを使用
・持ち運びに便利なキャリングバッグ付き
・シルバーとホワイトの2WAYタイプ
【ここが少し気になる…】
・コンパクトに畳むのにコツがいる
ブランド Aosnow 商品名 楕円レフ板 カラー シルバー・ホワイト サイズ 100×150cm 付属品 キャリングバッグ Amazonで詳細を見る お仕事で使いました。使いやすく大きさもポートレートにぴったりです(^ー^)出典： https://www.amazon.co.jp
TARION 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る まずは使ってみたい人におすすめ一番シンプルな銀白丸レフ板です。耐久性に優れた柔軟なスチールフレームはコンパクトに折りたたむことができ、キャリングバッグもついているので持ち運びにも便利です。キャッチライトを入れたい時や物撮りなど小さい被写体向きです。ポートレート撮影で全身を撮りたい場合は、全身を照らすのは難しいと考えられます。サイズも価格もお手頃なので、レフ板を手軽に使ってみたい方におすすめです。
ブランド TARION 商品名 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) カラー 銀・白 サイズ 60cm 付属品 Reflector Amazonで詳細を見る NEEWER® 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る さまざまな用途に使いやすい110cmサイズは、ポートレート撮影や屋外撮影など幅広いシーンで使えます。また、カラーも、銀・金・白・黒・半透明と5色揃っているので、用途に合わせて選べます。コンパクトに折りたたむことができ、専用の収納ケースもついているので、かさばらず持ち運びに便利です。1人で使いたい場合は、持ち手がなく大きいので片手で持つのは難しいため、スタンドなどレフ板を固定して使うのがおすすめです。
ブランド NEEWER 商品名 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板10000076 カラー 銀・金・白・黒・半透明 サイズ 110cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る SELENS 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る本体の両端に持ち手がついてるので、両手ではもちろんのこと片手でも持つことができます。また直接レフ板を持たないので、レフ板の汚れを防いでくれます。金・銀・白・黒・半透明の5色の反射面に対応しているので、さまざまなライティング効果を演出できます。収納ケースがついているので、使わないときはコンパクトに収納でき、持ち運びにも便利です。収納ケースから出せばすぐに広げられるため、撮影準備もスムーズです。
ブランド SELENS 商品名 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 カラー 銀・金・白・黒・半透明 サイズ 110cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る UNPLUGGED STUDIO レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る シンプルで使い勝手がいい多機能さはありませんが、シンプルで使い勝手がよく初心者におすすめのレフ板です。幅70cm×高さ110cmと大きめなサイズなので、ポートレート撮影に使えます。長方形のため、床に置くような利用シーンでも転がりにくく立て掛けることもできます。レフ板の縁を白くすることで、少しでも効率的に反射できるよう配慮された作りをしています。折りたたんでコンパクトになり、専用の収納ケースに入れると持ち運びがしやすいです。
ブランド UNPLUGGED STUDIO 商品名 レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 カラー 銀・白 サイズ 反射面サイズ):幅70cm×高さ110cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る NEEWER 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る 立て掛けられるレフ板広げると結構な大きさで、人物のほぼ全身をカバーできます。楕円形なので床に置いても転がりにくく、立て掛けやすくなっています。縦と横を使い分けることで、光を被写体全体に当てたり部分的にあてたりと、光量をコントロールしやすい特長があります。丈夫で柔軟なスチール製スプリングフレームなので、簡単に広げたり閉じたりできます。折りたたんでコンパクトになるので、専用のケースに入れて持ち運びがしやすいです。
ブランド NEEWER 商品名 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 カラー 銀・金・白・黒・半透明 サイズ 60×90cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る ROKE レフ板 穴あき JM-077 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る車・バス・電車などの車内からガラス越しの撮影時に、カメラや撮影者が映り込まずきれいに撮影できます。電子レンジ・オーブンなどのガラス越しの撮影でも映り込みがないので、YouTubeや料理動画の撮影時にも最適な穴あきレフ板です。中心穴は約3cmから10cmのレンズに対応するので、デジカメ・一眼レフ・ビデオカメラなどに使用可能です。黒と銀の両面タイプなので、映り込み防止には黒、リフレクターには銀とさまざまな用途に使えます。
ブランド ROKE 商品名 レフ板 穴あき JM-077 カラー 銀・黒 サイズ 46cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る よしみカメラ 忍者レフ 787 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る 航空機ボーイング787の大きな窓にぴったりガラスへの撮影者・室内光などの映り込み防止アイテムです。こちらは、なんとボーイング787バージョンで、航空機ボーイング787の大きい窓ぴったりの長方形になっています。レフ中央の穴は直径100mmのレンズまで対応しています。ほかにもガラス越しの夜景撮影・水族館や水槽の熱帯魚・商品撮影など、幅広い用途で使用できます。軽量で折りたたんで収納できるので、専用のケースに入れて持ち運びに便利です。
ブランド よしみカメラ 商品名 忍者レフ 787 カラー 白・黒 サイズ 55cmx40cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る Meking レフ板 反射板 3-in-1 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る 自立式で物撮りに便利折りたたみ式で立てることができ、コンパクトに収納できます。レフ板ホルダーがなく、アシスタントがいなくても、テーブルなどに置くことで1人で撮影ができます。銀・黒・白の3色対応なので、さまざまな用途に合わせて選べます。2枚組なので、1枚はサイドから、もう1枚は上からなどアレンジもやりやすいです硬いダンボール素材でできており、厚さは5ｍｍで耐用性があります。料理や小物などの物撮りに便利です。
ブランド Meking 商品名 レフ板 反射板 3-in-1 カラー 銀・白・黒 サイズ 29.5×0.25×21 cm 付属品 - Amazonで詳細を見る Neewer 写真スタジオ照明リフレクター ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る 優しい印象の写真にストロボや自然光を柔らかく拡散させるので、優しい印象になります。スチール製のバネフレームで、両手で反対方向にねじるだけで簡単に開閉できます。コンパクトに折りたたむことができるので、専用のケースに入れて持ち運びに便利です。サイズが大きいものを選べば、背景としても使えます。ただ、サイズが大きくなると折りたたむ際にある程度力が必要になります。
ブランド Neewer 商品名 写真スタジオ照明リフレクター 0090904 カラー 白 サイズ 60cm×90cm 付属品 収納ケース Amazonで詳細を見る Profoto リフレクター 100961 ＜ この商品を見る出典： https://www.amazon.co.jp
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＞ Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る 両面で異なるファブリックを採用していて便利プロ向けの製品なので価格は高いですが、その分実用性が高い製品です。表面と裏面で異なるファブリックを採用しているので、異なる質感の光を取り入れられます。シルバー/ホワイト・サンシルバー/ホワイト・コールド/ホワイト・マッドブラック/ホワイトの4種類から選択できる分、光を強める・弱める・暖かみのある光を取り入れるといった使い分けが可能です。
ブランド Profoto 商品名 リフレクター カラー シルバー/ホワイト サイズ 120x120cm 付属品 バッグ Amazonで詳細を見る使いやすいレフ板おすすめの比較一覧表
商品画像 メーカー DFsucces UNPLUGGED STUDIO filing Anni Aosnow TARION NEEWER® SELENS UNPLUGGED STUDIO NEEWER ROKE よしみカメラ Meking Neewer Profoto 商品名 撮影用 丸レフ板 60cm 三角レフ Mサイズ AC-035 撮影用2-in-1レフ板 丸型レフ板 2in1 楕円レフ板 100*150cm 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 レフ板 穴あき JM-077 忍者レフ 787 レフ板 反射板 3-in-1 写真スタジオ照明リフレクター リフレクター 100961 説明 オールマイティに使用できるレフ板 ホワイトとシルバーの2WAYタイプのレフ板 初心者でも使いやすいレフ板 シルバーとホワイトのリバーシブルのレフ板 シルバーとホワイトの2in1タイプ まずは使ってみたい人におすすめ さまざまな用途に使いやすい シンプルで使い勝手がいい 立て掛けられるレフ板 航空機ボーイング787の大きな窓にぴったり 自立式で物撮りに便利 優しい印象の写真に 両面で異なるファブリックを採用していて便利 リンク Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon Amazon Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング Amazon 楽天 Amazon 楽天 Yahoo!ショッピング ブランド DFsucces UNPLUGGED STUDIO filing Anni Aosnow TARION NEEWER SELENS UNPLUGGED STUDIO NEEWER ROKE よしみカメラ Meking Neewer Profoto 商品名 撮影用 丸レフ板 AC-035 撮影用2-in-1レフ板 丸型レフ板 楕円レフ板 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板10000076 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 レフ板 穴あき JM-077 忍者レフ 787 レフ板 反射板 3-in-1 写真スタジオ照明リフレクター 0090904 リフレクター カラー 白・銀 シルバー・ホワイト シルバー・ホワイト シルバー・ホワイト シルバー・ホワイト 銀・白 銀・金・白・黒・半透明 銀・金・白・黒・半透明 銀・白 銀・金・白・黒・半透明 銀・黒 白・黒 銀・白・黒 白 シルバー/ホワイト サイズ 直径60cm 幅75cm×高さ84cm 直径60cm 直径80cm 100×150cm 60cm 110cm 110cm 反射面サイズ):幅70cm×高さ110cm 60×90cm 46cm 55cmx40cm 29.5×0.25×21 cm 60cm×90cm 120x120cm 付属品 なし 収納ケース 収納ポーチ 収納袋 キャリングバッグ Reflector 収納ケース 収納ケース 収納ケース 収納ケース 収納ケース 収納ケース - 収納ケース バッグ 画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 ブランド 商品名 カラー サイズ 付属品 1 DFsucces 撮影用 丸レフ板 60cm 999円 Amazon 楽天 ヤフー オールマイティに使用できるレフ板 DFsucces 撮影用 丸レフ板 白・銀 直径60cm なし 2 UNPLUGGED STUDIO 三角レフ Mサイズ AC-035 2,200円 Amazon 楽天 ヤフー ホワイトとシルバーの2WAYタイプのレフ板 UNPLUGGED STUDIO AC-035 シルバー・ホワイト 幅75cm×高さ84cm 収納ケース 3 filing 撮影用2-in-1レフ板 849円 Amazon 楽天 ヤフー 初心者でも使いやすいレフ板 filing 撮影用2-in-1レフ板 シルバー・ホワイト 直径60cm 収納ポーチ 4 Anni 丸型レフ板 2in1 1,400円 Amazon 楽天 ヤフー シルバーとホワイトのリバーシブルのレフ板 Anni 丸型レフ板 シルバー・ホワイト 直径80cm 収納袋 5 Aosnow 楕円レフ板 100*150cm 3,968円 Amazon シルバーとホワイトの2in1タイプ Aosnow 楕円レフ板 シルバー・ホワイト 100×150cm キャリングバッグ 6 TARION 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 1,080円 Amazon 楽天 ヤフー まずは使ってみたい人におすすめ TARION 撮影用 丸レフ板 MVJP-Reflector-60cm(silver&wht) 銀・白 60cm Reflector 7 NEEWER® 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板 2,599円 Amazon さまざまな用途に使いやすい NEEWER 5-in-1撮影用折りたたみ式丸レフ板10000076 銀・金・白・黒・半透明 110cm 収納ケース 8 SELENS 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 2,550円 Amazon ヤフー SELENS 5-IN-1 撮影用 丸レフ板 銀・金・白・黒・半透明 110cm 収納ケース 9 UNPLUGGED STUDIO レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 1,980円 Amazon 楽天 ヤフー シンプルで使い勝手がいい UNPLUGGED STUDIO レフ板 四角レフ Mサイズ AC-033 銀・白 反射面サイズ):幅70cm×高さ110cm 収納ケース 10 NEEWER 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 2,049円 Amazon 楽天 ヤフー 立て掛けられるレフ板 NEEWER 5-in-1撮影用 折りたたみ式 レフ板 88008128 銀・金・白・黒・半透明 60×90cm 収納ケース 11 ROKE レフ板 穴あき JM-077 2,850円 Amazon 楽天 ヤフー ROKE レフ板 穴あき JM-077 銀・黒 46cm 収納ケース 12 よしみカメラ 忍者レフ 787 4,743円 Amazon 楽天 ヤフー 航空機ボーイング787の大きな窓にぴったり よしみカメラ 忍者レフ 787 白・黒 55cmx40cm 収納ケース 13 Meking レフ板 反射板 3-in-1 1,699円 Amazon 楽天 ヤフー 自立式で物撮りに便利 Meking レフ板 反射板 3-in-1 銀・白・黒 29.5×0.25×21 cm - 14 Neewer 写真スタジオ照明リフレクター 3,149円 Amazon 楽天 優しい印象の写真に Neewer 写真スタジオ照明リフレクター 0090904 白 60cm×90cm 収納ケース 15 Profoto リフレクター 100961 28,460円 Amazon 楽天 ヤフー 両面で異なるファブリックを採用していて便利 Profoto リフレクター シルバー/ホワイト 120x120cm バッグ 比較表を全て見る(10位以降)レフ板は自作できる！作り方と代用品を紹介
出典： https://pixabay.com
レフ板は購入しなくても、自作が可能です。「必要だけど使用頻度が少ないので、購入まではしたくない」といった方は作り方や代用品を紹介するので、ぜひ参考にしてください。
レフ版の簡単な作り方出典： https://pixabay.com
手軽にレフ板を使いたい場合は、ダイソーなどの100均の材料で簡単に自作できます。室内の撮影用であれば、A3かA4のサイズで作りましょう。
表面にアルミホイルを貼れば銀レフ板を、黒の色画用紙を貼れば黒レフ板を作れます。A3のサイズではスマホスタンドを使って自立もさせられます。今回は、基本的な白レフ板の使い方を紹介します。
【材料】（A4サイズ）
- カラーボード 1枚（白・A3サイズ）
- 粘着テープ（白）
- 両面テープ
【手順】
- カラーボードを半分に切る。
- カラーボードの端に粘着テープを貼って補強する。
- 先ほど切った部分を粘着テープで貼り合わせる。
- 貼り合わせた部分を折れば、自立する白レフ板の完成。
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レフ板の代わりになるアイテムは複数あります。具体的には、以下の6つです。
- 白シャツ
- 画用紙
- 車用サンシェード
- 鏡
- 白タオル
- 天ぷら用ガード
白や銀色の素材が使われているアイテムは光を跳ね返すため、レフ版ほどではなくても明るく見せられます。特に、卓上タイプの鏡は角度の調節もできるため、便利に活用しやすいです。
目元が魅力的に！キャッチライトを入れるコツ
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ポートレート撮影では、瞳にキャッチライト（瞳の中の白い輝き）が入ると写真の印象が大きく変わります。メイクやカラコンで目を強調していても、キャッチライトが入っていないと目の魅力を引き出せません。
キャッチライトを入れるには、レフ板で光を反射させて瞳に光を入れます。大きく入れたいときは顔の近くにレフ板を置き、小さくしたいときは離して置いてください。また、使うレフ板の形によっても印象が変わります。
- 丸いレフ板：キャッチライトは丸になり、優しい印象になる。
- 四角いレフ板：キャッチライトは四角になり、シャープな印象になる。
たたみ方のコツもチェック
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レフ板をたたむときは、以下の4つの工程で進めていきます。
- 両端を持ち片方の手は上向きにする
- 上向きに持った手を下に向けて横向きの8の字状になるようにねじる
- 反対側の手を上に向けて3つの輪ができるようにねじる
- 3つの輪をきれいに重ねてたたむ
最初に、片方の手だけ上向きにして、逆手の状態でねじってたたんでいくのがコツです。そして、8の字状になるようにしっかりとねじるときれいにたためます。
レフ板を使えばあなたもプロ級の写真が撮れる！
写真を撮るときに、レフ板を1つ使うだけでいつもの写真がワンランク上の写真になります。 レフ板の使い方は簡単で、初心者でもすぐに取り入れられます。撮りたい写真に合わせてレフ板を選び、魅力的な写真を撮りましょう。
レフ板のおすすめ人気10選【選び方や効果的な使い方も】｜ランク王