Салат с перепелиными яйцами: 59 домашних рецептов
Салат с перепелиными яйцами: 59 домашних рецептов

Салат с перепелиными яйцами: 59 домашних рецептов

Перед добавлением в любой салат перепелиные яйца нужно отварить вкрутую и очистить от скорлупы. Из-за маленьких размеров этих яиц, в салат их нарезают либо пополам, либо на четвертинки. И хорошо добавлять их в блюдо в последнюю очередь, а если размешивать салат, то очень аккуратно, стараясь не повредить нежную яичную структуру.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салат с перепелиными яйцами: ПродуктКалорий ккал в 100гБелки г в 100гЖиры г в 100гУглеводы г в 100гПерепелиные яйца16811.913.10.6Оливковое масло913099.80Куриные яйца15712.710.90.3Огурцы150.80.12.6Укроп382.50.56.3

 

Существуют вполне определенные, ставшие уже классическими рецепты салата с перепелиными яйцами. В список ингредиентов для них, кроме основного продукта, могут входить: помидоры черри, руккола, салат-латук, китайская капуста, домашние сухарики, ветчина, свежие огурцы, болгарский перец, бекон, репчатый лук, листья одуванчиков, тертый сыр, редис. С таким составом салат не заправляется майонезом, а подается как есть. Можно лишь слегка сбрызнуть его оливковым маслом, смешанным с уксусом.

 

Известен праздничный вариант этого салата, который любим российскими хозяйками - это Гнездо глухаря. В списке компонентов для него могут быть разные продукты. Но второй главный ингредиент, из которого собирается это самое “гнездо” - жареный картофель пай. Или что-то похожее на пай: сырую картошку можно натереть на крупной терке, пожарить в кипящем масле, после удалить излишки жира бумажными полотенцами.

 

Помимо перечисленных, в салат с перепелиными яйцами могут быть добавлены грибы, морепродукты, курица, мясо, морковь (любая, включая корейскую), свежая зелень, бобовые, рис, всевозможные разносолы, поджарки. Этот салатик можно подавать и в теплом, и в холодном виде.

Пять самых быстрых рецептов салат с перепелиными яйцами: Название блюдаВремя приготовленияКалорий ккал в 100гРейтинг пользователейСалат с консервированный тунцом и перепелиными яйцами10 мин 159+80Классический салат Цезарь с семгой15 мин 228+90Салат с мидиями и креветками15 мин 132+107Салат с жареным беконом и помидорами15 мин 177+64Салат Весенний с огурцом и яйцом15 мин 67+7
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎