グループファイトJAN26使用曲・動画・歌詞・コリオ・ポイントリスト[MOSSA GROUP FIGHT SONG LIST]

グループファイトJAN26の使用曲動画と歌詞、コリオ、ポイントと感想についてご紹介します。 ※原曲のため、レッスンで使用されている曲と異なる場合があります。 ※ポイントと感想は後日アップします。

1. グループファイトJAN26使用曲リスト
2. 01.[WARM-UP] Abracadabra / Lady Gaga
3. 02.[BOX] APT. / Rose & Bruno Mars
4. 03&12.[MUAY THAI 1] Fire / Scooter
5. 05&14.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Down Down / 2ELLEM feat. Flo Rida
6. 06.[SUPER BOX] Let’s Go Crazy vs. Jailhouse Rock / Prince & Elvis Presley
7. 07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] I’m Unstoppable / Rayelle
8. 08.[MUAY THAI 2] I Like To Move It / Coone & Zatox
9. 09.[CONDITIONING] Flex & Pump / BODYWORX & MOTi
10. 10&16.[COOL DOWN] Fight Till The End / Shangrii-La
11. 11.[ALT WARM-UP] Turbo / Oh, Hush! & Tina Parol
12. 13.[ALT KICKS] IT girl / Jade Thirlwall
13. 15.[BONUS SUPER BOX] Florida Georgia Line vs. Dancing In the Dark / Cruise feat. Nelly & Bruce Springsteen
14. フィットネス関連リンク

グループファイトJAN26使用曲リスト

Group Fight JAN26 Trailer

GROUP FIGHT JAN26 SONG LIST 01.[WARM-UP] Abracadabra / Lady Gaga 02.[BOX] APT. / Rose & Bruno Mars 03.[MUAY THAI 1] Fire / Scooter 04.[KICKS] Rise / The Prizefighter & Neahe Ashain 05.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Down Down / 2ELLEM feat. Flo Rida 06.[SUPER BOX] Let’s Go Crazy vs. Jailhouse Rock / Prince & Elvis Presley 07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] I’m Unstoppable / Rayelle 08.[MUAY THAI 2] I Like To Move It / Coone & Zatox 09.[CONDITIONING] Flex & Pump / BODYWORX & MOTi 10.[COOL DOWN] Fight Till The End / Shangrii-La 11.[ALT WARM-UP] Turbo / Oh, Hush! & Tina Parol 12.[ALT MUAY THAI 1] Fire / Scooter 13.[ALT KICKS] IT girl / Jade Thirlwall 14.[ALT MIXED MARTIAL ARTS 1] Down Down / 2ELLEM feat. Flo Rida 15.[BONUS SUPER BOX] Florida Georgia Line vs. Dancing In the Dark / Cruise feat. Nelly & Bruce Springsteen 16.[ALT COOL DOWN] Fight Till The End / Shangrii-La

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01.[WARM-UP] Abracadabra / Lady Gaga

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ガードを開いて戻す

ジャブx2 クロスx2

ジャブ 左ボディ ジャブ パルス

前進 ジャブ 左ボディ ジャブ 後退 ジャブ 左ボディ ジャブ

右アッパーx2 左アッパーx2

(ニュートラルスタンス)

フック右左 ボディフック右左

※左右反転で1セット

左フックで終了

02.[BOX] APT. / Rose & Bruno Mars

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(ジャブx2クロス)x3 前進 (ジャブx2クロス)x3 後退

ボディ右左連続

フック右左連続

ボディ(右左)x2 フック右左

(ジャブx2クロス)x3 前進 (ジャブx2クロス)x3 後退

ジャブx2 スイッチ(デコイ)

※左右反転で1セット

ジャブx2で終了

03&12.[MUAY THAI 1] Fire / Scooter

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右ニーx3 ラン前進 左ニーx3 ランバック

(ジャブクロス)x4 パルス

(ジャブクロス)x4 トラベリングジャブ前進x3 左ディセンディングエルボー (ジャブクロス)x4 トラベリングジャブ後退x3 左ディセンディングエルボー

右ニーx3 ラン前進 左ニーx3 ランバック

(ニュートラルスタンス)

右ニー ジャブ右左

※左右反転で1セット

ジャブ右左連続 (音が鳴ったらスプロール)

ガッツポーズで終了

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ラウンドハウスキック構え パルス

前進 ラウンドハウスキック 後退 右クレセントキック

(ニュートラルスタンス)

サイドキック構え パルス

前進 サイドキック 後退 右バックキック

右フロントキック スクワット

※左右反転で1セット

フロントキックで終了

05&14.[MIXED MARTIAL ARTS 1] Down Down / 2ELLEM feat. Flo Rida

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クロスx4 左アッパーx4

クロスx4 左アッパーx4 右フロントキックx4

クラウチx4 左ダウンパンチx4

左バックキックx2 左ダウンパンチx4

ラウンドハウスキックx16

※左右反転で1セット

(右足前ランジの姿勢)

ジャンプランジx4 クラウチx4(片手差し込み)

(左足前ランジの姿勢)

ジャンプランジx4 クラウチx4(片手差し込み)

ジャンプランジx2で終了

06.[SUPER BOX] Let’s Go Crazy vs. Jailhouse Rock / Prince & Elvis Presley

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(ジャブクロス)x8 アッパー(右左)x8 ボディ(右左)x8 スピードバッグ

ジャブクロスジャブ パルス

アッパー右左右

ジャブクロスジャブ アッパー右左右 シザースx4

ジャブクロスジャブ アッパー右左右

(ニュートラルスタンス)

ステップジャブ右左連続

※左右反転で1セット

左ステップジャブで終了

07.[MIXED MARTIAL ARTS 2] I’m Unstoppable / Rayelle

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ニー右左 右サイドキック パルス

右ジャブx2 ボブ 左ジャブx2 ボブ

右クレセントキック 右サイドエルボー

右ジャブx2 ボブ 左ジャブx2 ボブ 右クレセントキック 右サイドエルボー パルス

正拳右左連続

※左右反転で1セット

ホップ右左右 ホールド ホップ左右左 ホールド

ホップ左右左 ホールド ホップ右左右 ホールド

左ホップで終了

08.[MUAY THAI 2] I Like To Move It / Coone & Zatox

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左ニーx6 シザースx4

左ニーx3 右サーキュラーエルボー

前進 後退 左ディセンディングエルボーx2

トラベリングジャブ前進x4 後退 左ステップディセンディングエルボーx2

(ニュートラルスタンス)

プロパルジョンニー右左

※左右反転で1セット

(アムラップ) ジャブ左右連続 (音が鳴ったらジャンプorスクワットorタックジャンプ)

ガッツポーズで終了

09.[CONDITIONING] Flex & Pump / BODYWORX & MOTi

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サイドランジ

屈伸

(基本コリオ) (うつ伏せ)

アッパーロータス プッシュアップ

(仰向け)

リバースカール(ヒザは曲げる)

サイドベント

リバースカール サイドベントx4

(テーブルトップ)ヒザ浮かせる

右に一歩移動 ホールド 左に一歩移動 ホールド (基本コリオここまで)

10&16.[COOL DOWN] Fight Till The End / Shangrii-La

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クアドストレッチ(片足カール)

ランジ ラテラルリーン(二の腕ストレッチ) <型> 右ナイフ 左足バッククロスで右を向く 左ナイフ 右足バッククロスで左を向く

両手を回して合掌

ロールダウン ロールアップ <型ここまで> (基本コリオここまで)

モビリティスクワット

<型>

包拳礼で終了

11.[ALT WARM-UP] Turbo / Oh, Hush! & Tina Parol

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13.[ALT KICKS] IT girl / Jade Thirlwall

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15.[BONUS SUPER BOX] Florida Georgia Line vs. Dancing In the Dark / Cruise feat. Nelly & Bruce Springsteen

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