失敗しないクライミングロープ(登山向けロープ)の選び方!メーカー別おすすめ16モデル
失敗しないクライミングロープ(登山向けロープ)の選び方!メーカー別おすすめ16モデルフリークライミングの中でも、高い到達点を目指す「ロープクライミング」。その中でロープはまさに命綱。ロープクライミングを本格的に行う場合には、クライミング用のロープを用意する必要があります。 「そろそろ自分のロープが欲しい!でも選び方が分からない。」そんな方のために、クライミングロープの選び方からおすすめモデルと併せて欲しいアイテムまで、ご紹介します!
2026/03/18 更新
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目次
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選ぶ前に知っておきたい!クライミング(登山向け)ロープの基礎知識
- クライミングロープの種類と安全規格
- ダイナミックロープの種類
- ロープの選び方①|長さ
- ロープの選び方②|ロープ径
- ロープの選び方③|表面加工
- はじめての1本におすすめ!扱いやすいジム向けシングルロープ8選
- 屋外のクライミングにもおすすめ!撥水加工を施したシングルロープ8選
- 携帯に便利!一緒に揃えたいロープバッグ5選
- 汚れ放置はNG!ロープのメンテナンス道具
- ステップ1|8の字の“作り方”
- ステップ2|8の字の“結び方”
選ぶ前に知っておきたい!クライミング(登山向け)ロープの基礎知識
出典:PIXTA登山中にロープを使うシーンとしては、主にはロープを使用して岩壁を登る「ロープクライミング(ルートクライミング)」があります。フィールドではジムなどで行うボルダリング以上の高さを登ります。安全を確保するために使うロープは、まさに命綱。
(※以下ここではクライミングロープと表記します)
クライミングロープの種類と安全規格 出典:PIXTAクライミングロープには、ダイナミックロープとスタティックロープの2種類に大別されます。見た目は同じように見えますが、大きな違いは伸び率と安全規格を満たしていることです。
伸びる【ダイナミックロープ】アルパインクライミングやロープクライミングなど下から上へと登った時、万が一落下した時の体への衝撃を、ロープの伸びで吸収します。
伸びない【スタティックロープ】荷上げや荷下ろしなどの高所作業で安定して行えるのは、伸びないロープ。正確な場所に下ろし、効率良く上げられます。
安全規格■UIAA(国際山岳連盟)
クライミングロープの耐久性や強度など国際山岳連盟が定めた安全規格で、規格テストに適合すると、UIAAマークが与えられます。
■EN規格(ヨーロッパ規格)
欧州圏における統一規格で、クライミングロープはEN-892の安全規格に適合することが必要です。規格の内容はUIAAの基準を準拠。適合後はCEマークが与えられ、欧州圏で販売が可能になります。
■PSCマーク制度(消費生活用製品安全法)
日本の規格で、国内販売するには、消費生活用製品安全法に基づいた安全規格に適合することが必須。適合した登山用ロープは、丸型のPSCマークが貼られています。
ダイナミックロープの種類 作成:aneダイナミックロープには「シングルロープ」「ハーフロープ」「ツインロープ」の3種類があり、クライミングロープはシングルロープを使用。ハーフロープとツインロープも、クライミングの分野によって使い分けます。
各ロープの末端に上記図のような表示マークがプリントされているので、必ず確認しましょう。
【シングルロープ】 直線的なルートの多いジムや岩場のクライミングは、より高難度のルートを目指して登る傾向が強く、何度も墜落するシーンがあります。そのため、ロープ径が太く耐久性が高いシングルロープを使います。特徴ロープ径は8.9~11mm、1本で使用。利用シーン屋内のジムから岩場のルートクライミングまで幅広く使用される。 【ハーフロープ(ダブルロープ)】 アルパインクライミングのルートは、整備された中間支点が設置されているとは限りません。屈曲するルートのロープの抵抗や中間支点の衝撃を分散させるなど、リスクを抑えて登るのに適したロープ。日本では「ダブルロープ」というシステム名で呼ばれることが多いです。特徴ロープ径は8mm~、2本のロープを交互に振り分けて使用。利用シーンアルパインクライミングやアイスクライミングなど山岳シーンで使用される。 【ツインロープ】 アイスクライミングなど、直線的なルートで使用することに向いており、3種類の中で最も軽量。使い場所が限定されるので使いどころが難しく、日本ではあまりメジャーではないロープ。特徴ロープ径は7.4~8mm、2本を1本のようにまとめて使用。利用シーンアイスクライミングや沢登りなどで使用される。何を見たらいいの?クライミングロープを選ぶときの3つのポイント!
では実際に、どんなことに着目してシングルロープを選べばいいのでしょうか。今回は3つのポイントに着目して紹介します。どのポイントも、ジムなのか外岩なのか、など「どんなシーンで使うのか?」にあわせて変わってきます。
3つのチェックポイント
- ①長さ
- ②ロープ径
- ③表面加工
出典:PIXTA
一般的に、シングルロープの長さは30~80mが用意されており、長さによって値段も異なります。
ジムでは30~40mで対応できることがほとんど。岩場も行く人は、50mまたは60mのロープが必要です。(場所により60mのロープが必要ですが、大半は50mのロープで間に合います)利用シーンに合わせてロープの長さを選びましょう。
ロープの選び方②|ロープ径撮影:ane46
ロープ径により重量や強度が変わり、それぞれ最適な利用シーンが異なります。ロープを選ぶ時は、自分の持っているビレイ器に記されているロープ径を確認することも必要です。
【太いロープ(10mm以上)】【細いロープ(9.5~9.8mm)】メリット強度や衝撃の吸収性が高い。手とロープの接触面積が大きくなるため握りやすくなり、ビレイがしやすい。ロープ径が細い分、収納サイズが若干コンパクトになる。軽量なのでリードクライミングの際にクリップがしやすく、持ち運びの負担も軽減される。デメリットロープ径が太い分重量があるので、かさ張る。また、リードクライミングの際のクリップに、ストレスを感じることもある。太いロープに比べ、強度や衝撃吸収性が劣る。手とロープの接触面積が少なくなり、ロープを握った時の力の入れ具合が変わってくるため、ビレイがやや難しい。こんな人におすすめ墜落によるテンションをかける頻度の高い、トップロープクライミングをする初級者に最適。また、クライマーとビレイヤーの体重差が大きい場合にもおすすめ。アプローチが長い岩場に行く人や高難度のグレードにトライする中・上級者に最適。 ロープの選び方③|表面加工出典:PIXTA
”撥水加工のない”シングルロープ操作性がしなやかな反面、水に濡れると重くなって強度が低下したり、土埃で汚れると、ロープやビレイ器、そしてクイックドローを痛める原因になります。
”撥水加工のある”シングルロープ水に触れても濡れることがなく、表面も毛羽立ちしにくくて長持ちします。また、屈曲したルートでもロープの流れがスムーズ。
ジムがメインの人は、撥水加工がないロープでも問題ありませんが、屋外の岩場に行く人は撥水加工のあるロープがおすすめです。ただ撥水加工が施されたロープは価格も高くなるので、お財布と相談して選びましょう。
クライミングロープ(登山向けロープ)おすすめ16選
シングルロープはロープ径が9~10.5mmと幅があり、わずか数mmの違いで操作性が大きく変わります。ジム向けのおすすめのロープ、屋外にもおすすめのロープ、それぞれに分けて紹介していきます。
▼はじめての1本におすすめ!扱いやすいジム向けシングルロープ8選 はこちら▼屋外のクライミングにもおすすめ!撥水加工を施したシングルロープ8選 はこちら
はじめての1本におすすめ!扱いやすいジム向けシングルロープ8選出典:PIXTA
この項目では、はじめての1本に最適な扱いやすいロープ径(9.8~10mm前後)で、ジム使用をメインとした40mと50mのシングルロープを紹介します!
BEAL(べアール)1950年創業のフランスのクライミング用品メーカー。クライミングロープのリーディングカンパニーとして知られ、革新的な姿勢で独創性の高い製品を開発。ロープを始め、ハーネスやボルダリングマットにも定評があります。
10.0mmベアール 10mmバイラス
この商品を見る ロープ径 10.0mm 衝撃荷重 7.4~7.6kN 長さ 50m 耐墜落回数 9回 重さ 63g/m 墜落時伸び率 35% 適合規格 UIAA、EN-892、PSC 静荷重伸び率 8% カラー ピンク、グリーン 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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安定した性能でビレイがしやすい10mmのロープ。撥水加工を省くことで手頃な価格を実現。予算を抑えたいビギナーにおすすめです。
続きを読む口コミ・レビュー
性能が明確な商品 性能のバランスに優れながら、撥水処理の省略により手頃な商品だと思います。
出典: 楽天市場
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ベアール 9.8mmカルマ
この商品を見る ロープ径 9.8mm 衝撃荷重 7.1~7.2kN 長さ 50m 耐墜落回数 9回 重さ 61g/m 墜落時伸び率 36% 適合規格 UIAA、EN-892、PSC 静荷重伸び率 8% カラー イエロー、オレンジ 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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バイラスと同じく、撥水加工を省いた手頃な価格のロープ。細径ロープの軽さとビレイ操作のしやすさを備えています。岩場でも視認性の高いカラーです。
続きを読む口コミ・レビュー
まずまず サバキ易い。防水処理無し、安心感有り、値段もまあまあ。雨以外不安要素無し、です?
出典: 楽天市場
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150年以上の歴史を持つスイスのクライミング用品メーカーとして、世界中から絶大な信頼が寄せられているマムート。最新技術で、高い機能性と洗練されたデザインを備えた製品を生み出しています。
9.8mmマムート 9.8 クラッグ クラシック ロープ
この商品を見る ロープ径 9.8mm 衝撃荷重 9kN 長さ 50m 耐墜落回数 7~8回 重さ 64g/m 墜落時伸び率 32.7% 適合規格 UIAA 静荷重伸び率 8% カラー Classic Standard、orange-white 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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マムートの人気モデルを基にした高品質のロープで、ロープ径や重量などの性能がバランス良く作り込まれています。ジムなどのスポーツクライミングを始め、トラッドクライミングにも対応できる多目的に使えるロープです。
続きを読む EDELRID(エーデルリッド)クライミングロープやギアを製造するドイツのメーカー。ロープはドイツのイズニーの工場で1本1本生産。自社工場の生産により高い品質を誇り、国内外問わずユーザーから高い信頼を得ています。
10.0mmエーデルリッド パイトン φ10.0mm
この商品を見る ロープ径 10.0mm 衝撃荷重 8.9kN 長さ 50m 耐墜落回数 8回 重さ 64g/m 墜落時伸び率 32% 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 10% カラー ブルー 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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メーカー特有の柔軟な質感が特徴であるサーモシールド加工が施されています。スポーツクライミング用に作られたパイトンは外皮が丈夫なため、岩場にもしっかり対応。表面加工を省くことで低価格を実現したモデルです。
続きを読む 9.8mmエーデルリッド ボア φ9.8mm
この商品を見る ロープ径 9.8mm 衝撃荷重 8.8kN 長さ 50m 耐墜落回数 7回 重さ 62g/m 墜落時伸び率 32% 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 9.3% カラー レッド 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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パイトンと性能がほぼ同様のボアは、手の小さい人でも扱いやすい9.8mmの細径モデル。抜群の操作性と軽さを求める人におすすめのロープです!
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ヘッドランプを製造する、世界的に信頼の高いフランスのメーカー。1970年代初頭に登山用ヘッドランプの発明から、クライミングギアやレスキュー・高所作業資器材など時代とともに新たな製品を作り続けています。
10.1mmペツル マンボ 10.1mm
この商品を見る ロープ径 10.1mm 衝撃荷重 8.5 kN 長さ 50m 耐墜落回数 7回 重さ 65g/m 墜落時伸び率 34% 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 8.5% カラー ターコイズ、グリーン 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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ジムと岩場のどちらでも安心して使える、外皮が厚くて耐久性の高い10.1mmのロープ。柔軟性に優れ、ビレイ時のロープ操作がスムーズに行えます。
続きを読む EDELWEISS(エーデルワイス)200年以上前からロープメーカーとして活動し、登山用ロープ、レスキュー、産業分野へと発展。中でもスーパーエバードライは、国際山岳連盟で最も高い撥水加工処理と認められた名門メーカーです。
10.2mmエーデルワイス オーフレックス10.2mm
この商品を見る ロープ径 10.2mm 衝撃荷重 8.2kN 長さ 40m 耐墜落回数 8回 重さ 65g/m 墜落時伸び率 - 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 9.5% カラー レッド、イエロー、ブルー 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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螺旋状に編み込まれたラウンドコアによりキンク(捩れ)が起きにくい作り。やや高価ですが、ビレイデバイスとの相性も良く、耐摩耗性と操作性にも優れた1本です。
続きを読む 9.8mmエーデルワイス オーフレックス9.8mm
この商品を見る ロープ径 9.8mm 衝撃荷重 8.2kN 長さ 40m 耐墜落回数 6回 重さ 63g/m 墜落時伸び率 - 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 9.8% カラー グリーン 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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こちらは10.2mmのオーフレックスと同様の性能で、手頃な価格の細径モデル。外皮が滑らかで扱いやすく、ビレイ操作がスムーズに行えます。
続きを読む 屋外のクライミングにもおすすめ!撥水加工を施したシングルロープ8選出典:PIXTA
ジムだけでなく屋外の岩場でも楽しみたい人におすすめのロープとして、撥水加工がされた軽量な細径モデルを紹介します。
BEAL(べアール) 10.0mmベアール 10mmタイガーユニコア ドライカバー
この商品を見る ロープ径 10.0mm 衝撃荷重 7.5~7.6kN 長さ 50m 耐墜落回数 7~8 重さ 61g/m 墜落時伸び率 37% 適合規格 UIAA、EN-892、PSC 静荷重伸び率 8% カラー フューシャ、グリーン 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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ベアールの独自技術のドライカバー加工で、砂ぼこりや湿気からロープを守ります。バランスに優れた操作性と耐久性に、外皮と芯を接着するユニコア製法の採用でさらに品質が向上し、初級者にも扱いやすいロープです。
続きを読む口コミ・レビュー
問題なく使えました。発送も早くて助かります。
出典: 楽天市場
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ベアール 9.7mmブースターIIIユニコア ドライカバー
この商品を見る ロープ径 9.7mm 衝撃荷重 7~7.2kN 長さ 50m 耐墜落回数 8~9回 重さ 61g/m 墜落時伸び率 38% 適合規格 UIAA、EN-892、PSC 静荷重伸び率 8% カラー アニス、ブルー 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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適度な耐久性と操作性を備えた細径ロープで、移動距離が長くても負担の軽い9.7mm。軽さのほかに、優れた安全性と撥水性のドライカバーユニコアが施されています。
続きを読む MAMMUT(マムート) 9.8mmマムート 9.8 クラッグ ドライ ロープ
この商品を見る ロープ径 9.8mm 衝撃荷重 8.7kN 長さ 60m 耐墜落回数 9~10 重さ 64g/m 墜落時伸び率 30.5% 適合規格 UIAA 静荷重伸び率 7% カラー Dry Standard, safety orange-boa 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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長いルートがある岩場でも使える60mのロープ。ドライ加工がされていることで60mの長さでもロープ操作がスムーズで、クライマーもビレイヤーもストレスなくロープを扱えます。
続きを読む EDELRID(エーデルリッド) 9.8mmエーデルリッド ヘロンエコドライ φ9.8mm
この商品を見る ロープ径 9.8mm 衝撃荷重 8.9kN 長さ 50m 耐墜落回数 10回 重さ 63g/m 墜落時伸び率 34% 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 8.3% カラー アイスミント 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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ヘロンプロドライが環境に優しいエコドライ処理になり、ヘロンエコドライに改名。外皮はもちろん芯まで撥水加工されているため、ジムや岩場に加え、ミックスルートやアイスクライミングでも高い安全性を発揮。しなやかさが持続するサーモシールド加工を採用しています。
続きを読む 9.5mmエーデルリッド イーグルライトエコドライ φ9.5mm
この商品を見る ロープ径 9.5mm 衝撃荷重 9.3kN 長さ 50m 耐墜落回数 10回 重さ 62g/m 墜落時伸び率 31% 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 7.5% カラー ネオンコーラル 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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ヘロンエコドライと同じく、イーグルライトプロドライがエコドライモデルにリニューアルしました。サーモシールド加工はそのままで、さらにロープ径が細いイーグルライトエコドライ。墜落の耐久性にも優れているので、ハイグレードに挑む中・上級者におすすめのロープです。
続きを読む PETZL(ペツル) 9.8mmペツル コンタクト 9.8mm
この商品を見る ロープ径 9.8mm 衝撃荷重 8.4 kN 長さ 60m 耐墜落回数 7回 重さ 60g/m 墜落時伸び率 35% 適合規格 UIAA/EN-892 静荷重伸び率 9% カラー ブルー、グリーン 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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ジムと岩場で使用できるオールラウンドのコンタクト。外皮が厚くて耐久性に優れ、そしてロープ操作がしやすいため、ビレイ時のロープの繰り出しがスムーズです。
続きを読む EDELWEISS(エーデルワイス) 10.2mmエーデルワイス エレメンツ 10.2mm
この商品を見る ロープ径 10.2mm 衝撃荷重 8.3kN 長さ 50m 耐墜落回数 11回 重さ 66g/m 墜落時伸び率 - 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 9.3% カラー パープル 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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ユニコア・スーパーエバードライを施した、優れた操作性のエレメンツ。価格は高めですが、耐摩耗性と耐久性をも備え持つ信頼性の高いロープです。
続きを読む 9.5mmエーデルワイス エナジー 9.5mm
この商品を見る ロープ径 9.5mm 衝撃荷重 8.1kN 長さ 50m 耐墜落回数 7回 重さ 58g/m 墜落時伸び率 - 適合規格 UIAA、EN-892 静荷重伸び率 9.5% カラー グリーン 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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フォールテスト7回をクリアしたエナジーは、同ブランドのクライミングロープの中でも最も軽いロープです。岩場へのアプローチが長いエリアでのクライミングにぴったり。
続きを読むロープと一緒にそろえよう!ロープバッグとアクセサリー
撮影:ane46
ジムでも岩場でもロープバッグがあると便利。持ち運びしやすく、容量が大きいタイプはシューズやハーネスも収納できます。外で使う場合は、汚れからロープを守るためにシートが付いたタイプがおすすめ。
携帯に便利!一緒に揃えたいロープバッグ5選ブラックダイヤモンド フルロープ ブリトー
この商品を見る 容量 28リットル 素材 - 重さ 343g カラー ブラック 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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80mロープまでのロープ収納に最適なロープバッグで、ザックの中にも収納しやすいコンパクトさ。4つの持ち手がシートの端についているため広げやすく、ルート間の移動も便利です。
続きを読む口コミ・レビュー
ロープバッグ 軽くて使いやすいです。50mロープは余裕です。 ジムだけで使うならハーフタイプがいいです。外で使うならロープ以外の物も突っ込めるのでこちらが良いと思います。 早く買えば良かったです。
出典: 楽天市場
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ブラックダイヤモンド スーパーシュート ロープバッグ
この商品を見る 容量 25リットル 素材 - 重さ 490g カラー ブラック、ニッケル、アズール 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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146×126cmのジョウゴ形ロープシートが付いています。ロープを巻いて収納したり、ロープを滑らせて素早く収納することも可能です。
続きを読む口コミ・レビュー
山装備 新商品かな? 普段使っている11mmφ70mのロープも仕舞えるサイズでした。 ロープターフ部分が広くて、長いロープもまとめやすい。 更に、敷物代わりにもなる。
出典: 楽天市場
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マムート クラッグ ロープ バッグ
この商品を見る 容量 33リットル 素材 Main Fabric : 420D Nylon Cross Ripstop Main Fabric - 面材料 : ナイロン100% Base Fabric : 420D Nylon Oxford HD Base Fabric - 面材料 : ナイロン100% 重さ - カラー jay 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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70m、80mのロープとクライミングギアが収納できるバックパック型。アクセスしやすい大きなロール式の開口部は、荷物量に応じてぴったりと収納可能。ロープシートも付いています。
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ペツル クリフ
この商品を見る 容量 36リットル 素材 ポリエステル (生地、ストラップ)、アルミニウム (フック) 重さ 750g カラー グレー、レッド 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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100mまでのロープとクライミングギアが収納可能。取り外しできるロープシートが付いています。フォーム入りのショルダーベルトとチェストベルトで、重いクライミングギアを入れても安定した背負い心地。
続きを読む口コミ・レビュー
重く感じますが使い勝手は良いかも 本体そのものはちょっと重たく感じますが、容量は結構あります。写真は60mロープ、シューズ、ハーネス、クイックドロー6本、ビレイデバイスを入れてます。まだまだ余裕があって、防寒着とちょっとした食事に水筒まで入るかも。アクセスの良いスポートルートならこれひとつでまかなえそうな感じです。
出典: 楽天市場
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メトリウス ダートバッグ2
この商品を見る 容量 26リットル 素材 - 重さ 520g カラー グリーン 全部見る- 楽天市場で詳細を調べよう
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ショルダーベルトが付いた円筒形の収納袋に、132×147cmのロープシートが内蔵。大き過ぎないサイズ感がちょうど良く、アルパインクライミングでは吊り下げて使える便利な仕様です。
続きを読む 汚れ放置はNG!ロープのメンテナンス道具撮影:ane46
ロープが土や砂で汚れたままにしておくと、繊維の劣化が加速してしまいます。ロープを長持ちさせるためにロープを定期的に洗うことは、とても大切。ロープのメンテナンスを行い、きれいなロープで安全にクライミングを楽しみましょう!
ベアール ロープブラシ
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ロープのお手入れに便利な、ロープブラシ。表皮に詰まった砂埃や粉末チョークなどを掻き出します。
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基本中の基本!ハーネスに結ぶロープワーク『エイトノット』の作り方
出典:PIXTAジムや岩場などロープを使うクライミング全般で必須となるのが、ハーネスとロープをつなげる結び方の「エイトノット」です。ロープワークの中でも基本中の基本で、最も重要な結び方の一つ。正しく覚えて、確実に結べるようにしましょう!
ステップ1|8の字の“作り方”ハーネスに結ぶ場合のロープの長さはおおよそ股下分です。(※ここでは結び方の手順を分かりやすくするために短く作っています。)
撮影:YAMAHACK編集部①左手にロープを持ち、時計回りに180度ひねる
撮影:YAMAHACK編集部②さらに時計回り180度ひねる
撮影:YAMAHACK編集部③奥側からロープを通す
撮影:YAMAHACK編集部④まっすぐ引っ張り「8の字」が出来ていればOK
ステップ2|8の字の“結び方” 撮影:YAMAHACK編集部①自分から見て入口が狭い方から末端を通し、8の字に沿わせる
撮影:YAMAHACK編集部②ポイントは最初に作った8の字の下にぴったりくっつけること
撮影:YAMAHACK編集部③各工程ごとにロープをきっちり締める
撮影:YAMAHACK編集部④末端処理を行うことでロープの緩みを防止する
撮影:YAMAHACK編集部⑤末端処理の結び目はエイトノットと隙間なく作る
撮影:YAMAHACK編集部⑥末端の長さはロープ径のおよそ5倍が目安
マイロープで充実したクライミングを!
撮影:PIXTA何度かロープクライミングを経験すると、自分のクライミングスタイルの方向性が見えてきます。これからもっと挑戦していきたい!と思ったら、マイロープをそろえましょう。そんな時にこの記事の内容を参考にすると、ロープ選びがスムーズに。クライミングのスタイルやスキルに合わせてロープを選び、安全にクライミングを楽しんで下さいね!
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