Каша из овсяных хлопьев на молоке
Каша из овсяных хлопьев на молокеНачните утро с вкусного и полезного завтрака! Каша из овсяных хлопьев на молоке имеет нежные вкус и консистенцию. Готовится просто, но требует внимания. Для многих она нередко является традиционным, полноценным завтраком, который зарядит организм здоровой энергией на весь день.ЮлияАвтор Каша из овсяных хлопьев на молоке 63 158118 464Состав / ингредиенты
3 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (232 г) во всех порциях (695 г) в 100 г Белки 18% 4 г Жиры 27% 6 г Углеводы 55% 12 г 110 ккал ГИ: 33 / 58 / 8Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 25 мин PT25M Активное время приготовления: 10 мин- Шаг 1:Как сварить кашу из овсяных хлопьев на молоке? Подготовьте необходимые продукты. Молоко подойдет любой жирности. У меня овсяные хлопья типа геркулес. Пропорции молока и крупы можно скорректировать, в зависимости от того, блюдо какой густоты вы предпочитаете. Если желаете более густую кашу, немного увеличьте количество овсяных хлопьев. Подробнее об овсянке читайте после описания рецепта.
- Шаг 2:В кастрюлю или сотейник с толстым дном налейте молоко. На сильном огне доведите молоко до кипения. Старайтесь не пропустить момент закипания, чтобы молоко не убежало. Когда молоко закипит, убавьте нагрев. Молоко посолите, добавьте сахар и хорошо перемешайте до их растворения. Сахар и соль добавляйте по вкусу. Выбрать подходящую кастрюлю для варки каши поможет статья в конце рецепта.
- Шаг 3:Всыпьте в молоко овсяные хлопья, перемешайте. Дождитесь повторного закипания молока. При этом, если необходимо, прибавьте нагрев плиты.
- Шаг 4:Варите кашу при умеренном кипении. Во время варки каша постепенно начнет густеть, поэтому обязательно периодически ее помешивайте. Это поможет избежать приставание ее ко дну кастрюли.
- Шаг 5:Когда каша заметно загустеет, убавьте огонь до минимального и доваривайте блюдо при слабом кипении. Время варки каши будет зависеть от качества овсяных хлопьев и особенностей работы вашей плиты. Готовая каша должна приобрести вязкую консистенцию и хлопья стать мягкими. Ориентировочно это около 15-20 минут.
- Шаг 6:Горячую кашу можно сдобрить сливочным маслом в общей кастрюле либо порционно непосредственно при подаче.
- Шаг 7:Подавайте овсяную кашу на молоке в теплом виде со сливочным маслом, свежими ягодами, медом. Приятного аппетита!
Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.
Важно! Чтобы блюда из овсянки всегда были вкусными, а также все секреты выбора и приготовления читайте в статье об овсяной крупе и геркулесе.
Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, который не боится термической обработки.
Хотите заменить обычное молоко? Это возможно! Рецепт допускает использование молока любой жирности, безлактозного варианта или растительных аналогов (овсяного, миндального, соевого и т.д.). Имейте в виду, что замена может немного скорректировать вкус, текстуру или даже время приготовления блюда, но это отличный способ адаптировать его под свои предпочтения.
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Каша на сухом молоке Овсяная каша с ягодами на молоке пошагово Каша с сухофруктами Геркулесовая каша на молоке Овсяная молочная каша с бананом рецепт с фото Каша из киноа на молоке Овсяная каша с сыром Рисовая каша сладкая рецепт Каша молочная кукурузная Показать еще... Сборники рецептов Быстрые каши Каша за 30 минут На завтрак блюда со сливочным маслом Сладкое блюда за 30 минут КашаБыстро, просто, вкусноКаша на молокеОвсяная кашаБез мясаВторые блюдаНа завтракОвсяная каша на молоке Показать все... Блюда за 30 минут Вегетарианство Второе быстро и вкусноКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых НатаLия M 12.03.2023 08:40:20- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
На завтрак для нашей семьи сварила кашу из овсяных хлопьев на молоке. Это очень полезное и питательное блюдо. А если варить овсянку на молоке с сахаром и сливочным маслом, то каша получится очень вкусной. Количество ингридиентов я увеличила почти вдвое, нам хватило на три порции. Хлопья варила на малом огне 10 минут. Жидкости мне не хватило, хотелось кашу пожиже, поэтому добавила еще пол стакана воды. По окончании варки положила в кастрюлю кусочек сливочного масла, размешала и накрыла крышкой. Настаивание под крышкой делает овсянку более распаренной и нежной. Каша действительно получилась нежная, густая, сладкая! Это отличное начало дня.
51 Цитировать Ответить Елизавета 04.04.2024 13:36:16- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Овсяную кашу обычно готовила на воде, сегодня решила попробовать кашу из овсяных хлопьев на молоке. Молоко взяла 2,5 процента жирности, довела до кипения, добавила сахар и щепотку соли, засыпала промытые овсяные хлопья. Варила на медленном огне 20 минут, потому что хлопья у меня долгой варки и так было указано на упаковке. В готовую кашу добавила кусочек сливочного масла и свежие фрукты. Получилось очень вкусно и питательно. Спасибо автору за рецепт.
53 Цитировать Ответить Елено4ка 30.08.2024 17:07:11- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
На завтрак приготовила кашу из овсяных хлопьев на молоке. Использовала крупу "Геркулес", молоко взяла жирностью 3,2%. Заранее молоко не кипятила, довела его до кипения непосредственно в процессе приготовления завтрака, добавила соль, сахар и овсяные хлопья. Варила около 15 минут, периодически помешивая, и ещё минут 5-7 готовая каша настаивалась под крышкой. Сливочное масло добавляла при подаче. Каша получилась нежная, на мой вкус- в меру сладкая. Для любителей послаще ( за столом были и сладкоежки)))- предложила мёд. Вкусный, полезный, питательный завтрак! Спасибо автору за рецепт!
37 Цитировать Ответить Елена Панькина 27.10.2024 12:57:11- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Кашу из овсяных хлопьев на молоке приготовила утром, ведь вкусный и полезный завтрак отличное начало дня! Хлопья добавила в кипящее молоко и проварила до готовности примерно минут 10, постоянно помешивая. В готовую кашу добавила масло сливочное и кусочки яблока. Каша получилась сытной и очень вкусной.
30 Цитировать Ответить Елена Панькина 27.10.2024 13:04:47- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Ещё фото
6 Цитировать Ответить Fedeber 09.01.2021 18:26:22- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Каша вкусная, мы ещё украсили яблоком, нарезанным кубиками, и посыпали корицей. Вышло ароматно!
29 Цитировать Ответить Николь 10.11.2023 02:49:43- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Каша из овсяных хлопьев на молоке, на мой взгляд, - это лучшее блюдо для завтрака. Люблю еще что-нибудь добавить к ней: фрукты или сладости. Сегодня присыпала корицей. Очень вкусно!
18 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Как быстро сварить рисовую кашу Как приготовить овсяную кашу Как сделать рисовую кашу рассыпчатой Гречка на завтрак Как сохранить полезные свойства гречки Как сварить рассыпчатую гречкуКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
- Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
- Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
- Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
- Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
- Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
- Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
- Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
- Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
- Масло топленое - 869 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Овсяные хлопья - 305 ккал / 100 г
- Геркулес сырой - 390 ккал / 100 г